怎麼選擇耳機保護耳朵方法
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耳機傷害耳朵不分類型
北京醫院耳鼻喉科宋海濤主任醫師説,目前市場上耳機大致有頭戴式和耳塞式兩種,頭戴式的耳機聽音效果好,耳塞式耳機攜帶方便。但兩種耳機對耳朵的傷害其實都是一樣的。用耳機聽音樂貼鼓膜很近,如果佩戴耳機時間過長,耳膜接受刺激且伴隨音樂起伏,精神會始終處於緊張狀態,由於耳膜與耳機振動片距離很近,聲波傳導範圍小而集中,對耳膜聽覺神經刺激比較大,易引起耳朵發炎、頭暈、耳鳴、重聽等。偶爾出現耳鳴可能並不在意,但是如果連續聽上幾個、甚至十幾個小時,有的人就有可能出現突發性耳聾。
海綿套不能減輕傷害
宋主任説,有的耳塞式耳機在外面有一層海綿套,很多人認為會減少對耳朵的傷害。這個海綿套確實會對外耳道起到保護的作用,同時也會起到把耳道封閉的作用,使聽音效果更好,但對耳膜的傷害和沒有海綿套的耳機是同等的。頭戴式的耳機也是一樣,雖然不是把耳機塞在耳朵裏,但它對耳朵的傷害並沒有減輕。在外面耳朵完全扣住,但這樣只是為了聽音效果更好。
選副好耳機避免傷害
那麼,到底該選擇什麼樣的耳機呢?宋主任説,在選擇耳機的時候,要選擇品質好的,劣質耳機過於尖鋭的高音很容易在瞬間使聽力過度疲勞。如果聽了10-15分鐘左右,耳朵有脹痛感,頭暈暈的,伴有輕微噁心感,這樣的耳機千萬不要買。宋主任最後提醒,耳機聽音樂時不要將低音開得過低,因為過於厚重而缺乏細節的低音很容易使耳朵痠痛,頭部有滿脹感,慢慢會降低聽力水平。在公交車或大街上等噪音很大的地方最好不要用耳機,因為為了蓋過噪聲就開更大的音量,對耳朵的傷害就會更大。同時,切不可長時間聽,最好每次不超過1小時,一天不要超過2小時。另外,睡覺時不要使用耳機,否則耳塞夾在枕頭和耳朵之間,會對鼓膜造成損害,而且如果邊聽邊睡覺,耳朵處於休眠狀態所受的損害會更加明顯。
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