預防乳腺癌的常見方法
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乳腺癌是一種生長在乳房及其周圍的惡性腫瘤,發病率非常高,這一對婦女健康構成極大威脅的“紅顏殺手”,來時不見影,去時卻可能頗費周章。所以,廣大女性一定要從根本上預防乳腺癌。
由於乳腺癌的早期症狀不明顯,所以在預防乳腺癌時,首先要做的就是。早期發現,早期診斷和早期治療。自己首先要對乳腺癌症狀有所瞭解,出現一些症狀,應及時找有經驗的專科醫生診治,或作輔助的儀器檢查,以得到確診。在平時要注意的事情有:廣泛開展衞生宣傳教育工作,普及防乳腺癌知識,保持良好的情緒,改善飲食習慣,改良水源、土質等,少吃或不吃含激素過多的食物;多吃具有防癌、抗癌作用的食物,堅持每天30分鐘的運動,遠離煙草,特別是二手煙,控制體重,尤其避免腰部肥胖,儘量少喝酒。
除了上面介紹的這些因素外,女性最好還能做到生育別太晚,懷孕、分娩、哺乳可大大增強了女性的抗疾病能力,這種能力越早獲得,對於防止乳腺癌的發生就越有利。乳腺癌的發病率與人的體重一起“蒸蒸日上”。從預防乳腺癌的角度出發,女同志還是有必要保持傳統的低脂肪、高纖維膳食的習慣。吸煙者發展成乳腺癌患者的危險性增加30%。所以有吸煙嗜好的一定要放下手中的煙。同時在預防時發現了乳腺癌要及早的治療,從長期治療的效果來看,中醫“扶正化瘤整體療法”對乳腺癌的治療有大的幫助,是最值得大家選擇的一種療法。
癌症的發生跟我們的生活習性有很大的關係。腫瘤的治療乳腺癌的發生也是這樣的,所以在預防乳腺癌時,主要是從生活方面着手,這樣是最好避免乳腺癌發生的辦法。乳腺癌的發病是女性最常見的惡性腫瘤,這種腫瘤在患者中通常會有3%~5%是屬於遺傳因素,導致乳腺癌發病率高的重要原因是生活方法,因此在預防乳腺癌時多注意生活要點。
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