三叉神經痛的日常保健方法
本文已影響2.48W人
本文已影響2.48W人
三叉神經痛的特點是發病較急、速度較快、持續時間短,但是如果置之不理下次發病的速度則會延長,其疼痛程度也會加重,發病次數也漸漸頻繁,對患者會造成嚴重的危害。
一、日常保健方法
1、忌高糖
特別是白糖,不僅維生素的含量是零,而且糖在代謝中還要維生素B1參與,所以,飲食中的高糖會使三叉神經痛患者本來就不足的維生素B1更加缺乏,所以一定要注意控制糖的攝入量。
2、忌辛辣
辛辣刺激性食物有葱、蒜、韭菜、辣椒、花椒、胡椒、洋葱、芥末、五香粉、咖喱粉等。這些食物可上行頭目刺激三叉神經,使神經衝動加強,從而誘發疼痛。進入體內可助火化熱,耗傷陰血,血虛生風,筋脈拘急,加重疼痛。
3、忌煙酒
酒精飲用過多,易引起維生素B的缺乏,成為神經炎的誘因。特別是白酒,酒精含量高,應控制不可多飲。
4、忌濃茶
多飲濃茶可使神經興奮性增強,小動脈痙攣,從而加重三叉神經痛。保持良好心態 患者心態保持精神愉快,平時應調節自己的情趣,避免精神刺激,切忌衝動、生氣,抑鬱寡歡。
5、三叉神經痛患者的個人保健
對於減少三叉神經痛的發作程度和發作次數起到舉足輕重的作用,患者調理得當,可免除疾病的折磨和痛苦。
二、其他護理保健
1、注意保暖
三叉神經痛的護理需注意頭、面部保暖,避免局部受凍、受潮,不用太冷、太熱的水洗面;三叉神經痛患者平時應保持情緒穩定,不宜激動,不宜疲勞熬夜、常聽柔和音樂,心情平和,保持充足睡眠。
2、飲食要有規律
宜選擇質軟、易嚼食物。因咀嚼誘發疼痛的三叉神經痛患者,則要進食流食,切不可吃油炸物,不宜食用刺激性、過酸過甜食物以及熱性食物等;飲食要營養豐富,平時應多吃些含維生素豐富及有清火解毒作用的食品;多食新鮮水果。因此,飲食也是屬於三叉神經痛的護理之一。
3、生活護理
三叉神經痛的護理需注意吃飯漱口,説話,刷牙,洗臉動作宜輕柔。以免誘發板機點而引起三叉神經痛。
4、良好的心態、適當運動
三叉神經痛患者需保持精神愉快,避免精神刺激;儘量避免觸及“觸發點”;起居規律,室內環境應安靜,整潔,空氣新鮮,同時卧室不受風寒侵襲;三叉神經痛的護理可以適當參加體育運動,鍛鍊身體,增強體質。
99藥劑師温馨提示三叉神經痛患者的保健非常重要,如有不慎就會加重病情,使得用藥劑量逐漸增加,甚至會損害腎臟引起其他的併發症。所以日常中尤其要注意臉部的護理和飲食保健,避免刺激觸發點,病情加重疼痛程度和時間的增加。
三叉神經痛的常見症狀有哪些
女性健康常識講解 日常保健須知的卵巢保養方法
三叉神經痛的治療法有哪些呢
三叉神經痛為什麼如此疼痛
宮口1到10指疼痛程度 開10指相當於三叉神經痛(10級痛對照表)
三叉神經痛的幾大飲食治療偏方
三叉神經痛的類型鑑別
三叉神經痛對患者的危害
如何緩解三叉神經痛
鍼灸療法治療三叉神經痛
什麼是三叉神經痛 三叉神經痛的治療方式
三叉神經痛的症狀有哪些
三叉神經痛治療方法有哪些
三叉神經痛咋治好呢
三叉神經痛要怎麼治療
中醫治療三叉神經痛偏方大全
三叉神經痛的鑑別診斷
三叉神經痛怎麼治療 4種常見方式供選擇
莫把三叉神經痛當作牙痛
三叉神經痛食療方教你如何養生
三叉神經痛介入治療的方法有哪些呢
三叉神經痛好治嗎
治療面部三叉神經痛 四個方法要掌握
三叉神經痛的治療選擇
3款偏方可治三叉神經痛
三叉神經痛有哪些危害
日常生活中男戒的保養方法有哪些
三叉神經痛的病因和預防
盤點三叉神經痛的兩大病因
三叉神經痛康復治療的方法有哪些呢
三叉神經痛偏方 讓你一天精神抖擻
三叉神經痛對身心的危害
睾丸痛是怎麼回事 睾丸痛的日常保健方法