適合寶寶祛水痘的飲食療法
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在水痘的多發季節,媽媽們一定要掌握一些預防和應對的小常識,好讓寶寶遠離痘痘困擾。專家建議,治療水痘可採用解毒祛濕法或疏風清熱法,水痘患者可根據自身症狀來進行食療。
1、水痘出得多時
淡竹葉30~50克,生石膏45~60克,大米50~100克,冰糖或白糖適量。先將竹葉洗淨,與石膏加水同煮30分鐘,去渣,放入大米煮成稀粥,加糖適量調味服食,每日分2~3次服,連服3~5日。
2、水痘初期
(1)冬瓜皮30克或冬瓜子15~30克。水煎汁,加冰糖飲用。
(2)大米60克,荷葉1張。先將大米煮粥,待粥煮好時,把洗淨的荷葉覆蓋在粥上,即可食用。
(3)紅小豆適量煮湯代茶飲,或適量加水,慢火煮粥食用。
3、發熱已退開始結痂時
(1)甜水梨1個。將梨切成薄片,放在冰鎮涼開水內,浸數日,頻頻飲用。
(2)百合10克,杏仁6克,紅小豆60克。煮粥食用,連服數日。
解毒祛濕宜選用以下食療方:
苡薏紅豆粥:苡薏仁20克,紅豆、土茯苓各30克,粳米100克,洗淨共煮,粥熟豆爛拌冰糖。每日1劑,分3次服完。適於水痘已出,發熱、尿赤、神疲納差者。
馬齒莧荸薺糊:鮮馬齒莧、荸薺粉各30克,冰糖15克,鮮馬齒莧洗淨搗汁,取汁調荸薺粉,加冰糖,用滾開的水衝熟至糊狀。每日1劑。適於水痘已出或將出,發燒、煩躁、便稀溏。
疏風清熱宜選用下列食療方:
胡蘿蔔芫荽羹:胡蘿蔔、芫荽各60克、洗淨切碎,加水煮爛,加冰糖服,每日1劑,分3次服完。連服一星期,嬰兒只服湯汁。
金銀花甘蔗茶:金銀花10克,甘蔗汁100毫升。金銀花水煎至100毫升,兑入甘蔗汁代茶飲。可頻頻服之。日1劑,7~10天為1療程。
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