過敏性鼻炎多發 如何預防
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季節交替之際,過敏性鼻炎是非常多見的一種疾病,這種疾病的發生與過敏原有一定的關係。對於過敏性鼻炎的預防,也要遵循一些方法才有效。
過敏性鼻炎的病因
1.藥品和化學物品
專家指出,在日常長期服用某些藥物,或者是經常性的接觸一些化學物品,均會導致疾病的復發。所以患者要注意謹慎服用磺胺類藥物、奎寧等藥品,化粧品等護膚用品要選擇自然無添加的為宜。
2.空氣污染
居住的房間不注意其衞生衞生,經常使灰塵、粉末等進入呼吸道,或者是在霧靄的天氣裏到户外鍛鍊身體,是過敏性鼻炎發作的重要因素。室內的塵蟎、真菌,動物皮毛、羽毛所引起的過敏性鼻炎患者也應多加註意。
3.食物
每一個人的體質是不一樣的,所出現的過敏原也是不相同的。常見的引發過敏的食物有:雞蛋、牛奶、果仁、辛辣刺激的香料,以及發性肉類、海鮮等等。患者要了解自身的過敏原這樣才能更好的進行預防,儘量少接觸這些食物。
過敏性鼻炎的預防方法
1.全面徹底地清潔房間是減少過敏原的最好途徑。如及時清除卧室內的書報;待衣物乾燥後再收藏;加強室內通風,使用有效的排氣設備;經常清潔傢俱表面及傢俱、電視機、沙發、冰箱背後的灰塵;為減少居室空氣中的粉塵顆粒,還可儘量使用高效顆粒過濾器或其他空氣過濾設備;對於有過敏性鼻炎患者的家庭來説最好不用地毯,即使使用,也應使用可清洗的地毯。
2.牀墊、窗簾、沙發套、枕頭及被褥、地毯都是塵蟎生長的好地方,可定期在熱水(≥55攝氏度)中清洗,因為塵蟎在一定的温度下可被殺死;當然也可以使用防過敏原的牀上用品。
3.在有過敏性患者的家中應避免飼養寵物,若一定要養寵物的話,儘量不選擇貓,而選擇狗,儘量避免寵物進入卧室,堅持每週一次為寵物洗澡也有助於減少寵物所攜帶的過敏原;當然妥善管理儲存好食物可有效地遏制蟑螂的繁殖;減少居室內植物的生長,也是防止黴菌繁殖的有效手段。
4.户外的過敏原一年四季中都可能存在。比如春天的香樟樹、楊樹、樺樹和橡樹;秋天的多種植物花粉都是重要的過敏原。我們經常能遇到這樣的患者,他們每年都有規律地在某一季節出現過敏性鼻炎症狀,而季節一過症狀明顯減輕或者消失。這往往是季節性過敏性鼻炎,常見的過敏原就是花粉。
5.花粉多有季節性,當空氣中花粉含量高時(早晨5點到10點是花粉高峯時間;有風的天氣,空氣中花粉的濃度也相應較高),應儘量多地留在室內,並關閉門窗,減少户外活動,或使用空調或減少開窗次數,儘量用空氣過濾器等方法;通常情況下花粉易積聚於人的頭髮和衣服上,外出回家後採用淋浴可去除身體上的過敏原;洗衣後用乾燥機乾燥而避免在外面曬乾;到户外活動,佩戴口罩對防病也會有一定的幫助。
6.環境中的刺激物如:香煙煙霧、香水、化粧品、香皂、洗髮水等都可引起類似於過敏性鼻炎的鼻部症狀,也可使過敏性鼻炎症狀加重,因此應儘量避免與這些物質的接觸。
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