慢性咽炎的飲食調養方法
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慢性咽炎的飲食調理
1、吃富含膠原蛋白和彈性蛋白的食物,如豬蹄、豬皮、蹄筋、魚類、豆類、海產品等,有利於慢性咽炎損傷部位的修復。
2、少吃或不吃煎炸、辛辣刺激性食物,如:油條、麻團、炸糕、辣椒、大蒜、胡椒粉等。
3、多攝入富含B族維生素的食物,如動物肝臟、瘦肉、魚類、新鮮水果、綠色蔬菜、奶類、豆類等,有利於促進損傷咽部的修復,並消除呼吸道黏膜的炎症。
慢性咽炎食療偏方推薦
無花果冰糖水
無花果(幹)30克,冰糖適量,煲糖水服食,每日一次,連服數日。
鴨蛋青葱湯
鴨蛋1~2只,青葱(連白)數根,加水適量同煮,飴糖適量調和,吃蛋飲湯,每日一次,連服數日。
麥冬白蓮飲
麥冬、白蓮各12克,冰糖適量,加火燉後,代茶飲。
百合香蕉汁
百合15克,香蕉2根(去皮),冰糖適量,加水同燉,飲汁食香蕉。
橄欖蘆根茶
橄欖(青果)4枚,蘆根30克,清水兩碗半煎至一碗,去渣代茶飲。
玄麥甘草飲
玄蔘12克,麥冬12克,甘草3克,桔梗6克,開水沖泡,代茶飲。
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