高温酷暑如何防心臟疾病？
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上海交通大學醫學院附屬瑞金醫院心內科主任醫師呂安康教授指出，心血管疾病是可以預防的，減少心血管疾病突發事件的關鍵在於對原發疾病的控制，以及對高温時期特定危險因素的管理。
調控“三高”，降低風險
高血壓、高血脂、高血糖是心腦血管意外事件的高危因素，夏季，這些危險因素很容易出現波動，引發危險事件。
首先是血壓的波動：由於氣温升高，血管擴張，血壓可能會有所下降，而這個時候如果降壓藥得不到及時調整的話，可能會使血壓降得過低，導致心臟血供不足，就可能引發心梗等意外。因此，在血壓容易波動的時期，建議高血壓患者增加血壓測量的頻率，必要時進行24小時血壓監測，以便於及時調整用藥，避免血壓大起大落。血脂和血糖也會因夏季氣候、飲食習慣、生活習慣的改變而出現波動，所以，也要嚴格加以控制。
飲食有節，戒煙限酒
一到夏天，飲食習慣就會發生一定的變化，一方面夜排檔、夜宵的增加，導致暴飲暴食、飲酒無度，另一方面夏季病原菌繁殖旺盛、食物容易腐敗，不潔飲食容易引起急性胃腸道感染，都可能直接或間接地誘發心血管意外事件。所以，夏季不但飲食要清淡，而且不可暴飲暴食，不可過度飲酒，注意飲食衞生。此外，呂教授還強調，吸煙是心腦血管疾病最危險的因素，且是可預防的因素，所以吸煙者一定要積極戒煙。應該認識到，煙癮也是一種病，需要到醫院接受專業的戒煙治療。心血管疾病是一種慢性疾病，需要長期的治療，醫療費用支出大，而戒煙只是一種短期行為，醫療費用支出不大，獲益卻最大。
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