保護男性前列腺的食物有哪些
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1、花粉提取物
花粉提取物是最新的研究成果,不少治療前列腺疾病的藥中都添加有花粉提取物。尤其是油菜花粉以及裸麥花粉,由於蜂蜜中含有花粉的精華,所以,沒有糖尿病的男性,適當吃些蜂蜜也會有保護前列腺的作用。
2、葱蒜
意大利醫學專家針對葱蒜對前列腺增生疾病的作用展開了調查,結果發現,經常食用洋葱、蒜類對預防前列腺增生大有好處。研究顯示,每天攝入少量葱蒜類蔬菜的人,可將罹患前列腺癌的風險減少50%。在中醫理論中,認為葱蒜辛散通陽,能夠破除寒氣積滯,從而對於壅塞、增生性的疾病,以及易產生淤滯體質的人而言有助於流通血氣。
3、動物內臟
動物內臟含有較多的膽固醇,而膽固醇是合成性激素的重要組成部分,男性保養前列腺可多吃動7物內臟。
4、含精氨酸的食物
精氨酸是精子形成的必要成分,外表特別黏滑的食物都富含精氨酸,男性可多吃含精氨酸的食物,如:鱔魚、泥鰍、海蔘、墨魚、章魚、蠶蛹、雞肉、凍豆腐、紫菜、豌豆等。
通過小編的介紹,相信大家現在也知道了保護男性前列腺的食物都有哪些了。那麼,從現在開始,男性朋友們無論多忙,都一定要記得刻意的多食用一些保養前列腺的食物了,這樣才能夠儘量讓前列腺疾病無可乘之機。
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