可以養胃的美味食物
本文已影響1.73W人
本文已影響1.73W人
由於“超級細菌”的出現,人們對濫用抗生素產生的負面作用越來越重視,對濫用抗生素行為嚴加治理勢在必行。然而,抗生素在治療疾病方面又發揮着不可替代的作用。
事實上,抗生素並非只有通過注射或者服用藥物才能獲得,我們日常生活中很多食物都含有抗生素成分,同時含有多種維生素、礦物質等,既能抵抗體內病菌又不至於破壞人體內的有益菌羣,這些天然抗生素應該受到人們重視。
可以養胃的食物
1.平菇:平菇中含有大量的蘑菇核糖酸,能夠有效抑制細菌合成與繁殖。同時,平菇中的營養成分還能促進人體新陳代謝、增強人的體質,對於肝炎、病毒性感冒、慢性胃炎等疾病都有較好的輔助治療作用。
2.蘿蔔:蘿蔔中含有大量“干擾素誘生劑”,這是一種抗病毒性的物質,能刺激人體產生干擾素,對病毒性皰疹等疾病有着較好的防治作用。值得提醒的是,蘿蔔生吃最好,因為在咀嚼過程中能夠促進有效成分較大程度地釋放。
3.葱白與大蒜:這兩種食物含有大量的大蒜新素,這一物質對葡萄球菌、鏈球菌、皮膚真菌有一定的抑制作用。如果人患上呼吸道感染、痢疾、腸炎等疾病,在沒有其他疾病的情況下,多吃一些葱白和大蒜對恢復健康有着積極意義。
4.茴香:茴香醚是茴香中非常活躍的一種成分,它對大腸桿菌、痢疾桿菌以及變形桿菌等都有很好的抑制作用,可以預防、治療多種感染性腹瀉。以茴香為餡做包子、餃子吃,還能讓人的腸胃抵抗力更強。
5.生薑:生薑可以參與人體細胞調節免疫,提升溶菌酶活性,對女性陰道滴蟲有較好的抑制作用,同時還能有效去除人體皮膚、指甲中所感染的部分細菌。
6.馬齒莧:這種很尋常的野菜含有豐富的天然抗生素,可以抑制並殺死消化道黏膜的大腸桿菌、痢疾桿菌等,改善惡心、嘔吐、腹痛等症狀,同時,還能夠有效減輕皮膚紅腫、毛囊感染等症狀。
胃病的飲食原則
夏秋之交,養胃關鍵是忌暴飲暴食。從功能上看,只有胃通暢了,食物才能順利進入腸道。調理脾胃應側重於清熱、健脾,多吃熟、温軟開胃易消化食物。少吃辛辣刺激油膩類食物,適當“清腸”———早晚多喝粥,減少腸胃的負擔。
緊張、焦慮、鬱悶、惱怒等情緒都容易傷肝,造成肝氣不疏,脾失運化,容易出現一系列消化道症狀,比如沒有食慾、胃脹、胃痛、嘔吐、噯氣等。
喝牛奶能養胃嗎 可以養胃的4款食療方
胃不好吃什麼養胃:日常養胃的主食和食物
吃什麼食物可以護胃清腸
冬季養生吃什麼好?美味又養生的冬季食物不可錯過
春天女人吃什麼食物可以美容養顏
養胃食物有哪些 養胃食物的好處
美味可口的食物還你好心情!
秋季美味營養的減肥食物
全身美白的最佳方法 吃什麼食物可以美白
養胃的食物 九種養胃食物不能錯過
吃五種食物可以緩解胃酸
營養美味的減肥食物推薦
養胃護胃在飲食上遵循以下4原則 這9種食物最養胃
胃不好吃什麼主食可以養胃
九大減脂食物 營養又美味
可口美味的春季養生粥食譜
以味養胃:四款秋季養生粥
如何調理腸胃 6種食物可養胃
這些食物泡醋食用 美味又養生
多吃這五種食物能養胃?養胃食物
吃什麼食物可以養胃 吃哪些食物可以養胃
孕婦吃什麼食物好 營養又美味的食物推薦
吃哪些食物可以預防胃癌?
夏季美味的養胃粥
胃不好可以吃西蘭花嗎 胃病吃什麼食物養胃
8款美味養生湯養好你的胃
吃什麼食物可以治胃炎?
養胃食物 胃不好的人吃七種食物才養胃
什麼可以美白牙齒 可以美白牙齒的食物
什麼食物可以清理腸胃呢?
吃什麼食物養胃 養胃食物大盤點
養胃的水果食療 DIY製作出健康又美味食物
吃什麼食物可以清理腸胃