男性不育症要如何保健?
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男性不育症有相當一部分是可以通過人羣或個人預防得到解決的,這就要求所有人羣,尤其是易罹人羣進行性知識及生育知識普及教育。那麼男性不育症怎麼保健?
要按時接種疫苗,良好的個人衞生習慣,以預防各種危害男性生育能力的傳染病,如流行性腮腺炎、性傳播疾病等。要掌握一定的性知識,瞭解男性生理特徵和保健知識,如果發現睾丸有不同於平時的變化如:腫大、變硬、凹凸不平、疼痛等,一定要及時診治。
如果您經常接觸放射性物質、高温及毒物,一定要要嚴格按照操作規定和防護章程作業,千萬不要疏忽大意,如果近期想要孩子,最好能夠脱離此類工作半年後再生育。
睾丸是一個很嬌嫩的器官,它的最佳工作温度要比人的體温低1度左右,如果温度高,就會影響精子的產生,所以任何能夠使睾丸温度升高的因素都要避免如:長時間騎自行車、泡熱水澡、穿牛仔褲等。
改變不良的習慣,戒煙戒酒;不要吃過於油膩的東西,否則會影響你的性慾;另外還要注意避免接觸生活當中的有毒物品。要重視婚前的體檢,早期發現異常,可以避免婚後的痛苦。結婚以後要經常和你的妻子交流性生活中所遇到的問題,互相配合、互相諒解,這樣很多精神性陽痿或早瀉就可以避免。
1.杜絕近親婚配 尤其是那些已經明確有一方或雙方先天性或遺傳性缺陷者應加以堅決杜絕,這不但可以減少不育症,而且也可以提高出生人口的質量。
2.消除理化因素影響 避免接觸電離輻射及非電離輻射,消除睾丸部位的温熱狀態,避免引起睾丸形態學、代謝與生化的變化,維持正常的微環境,減少生殖免疫反應等;儘量減少如鎘、鉛、鋅、銀、鈷等金屬元素及化學物如棉酚、地樂酚等的接觸,對化療、抗高血壓藥物、激素類、鎮靜藥以及麻醉藥物均儘量少服或不服用;長期飲酒過量以及吸煙會造成陽萎、射精功能異常,甚至使精子質量異常而致不育或懷孕畸胎。應當使每一個患者清楚地認識到,營養不良會造成蛋白與維生素、微量元素的不足,使精子的產生、獲能受到影響,造成精子數量與質量上的異常,亦同樣會引起男性不育症。
3.注意個人衞生,防止男性生殖系統感染 此點是預防男性不育症的一個重要方面,尤其是性傳播性疾病,一旦感染,不但輸精道梗阻,嚴重時造成性腺功能喪失。另一方面,由於這一因素造成的家庭糾葛、感情不和會在心理上影響性功能。
4.治療靜脈曲張 精索靜脈曲張是男性不育症的又一個可治療方
面,當男性感到左側或左右兩側陰囊有下墜感或出現蚯蚓樣隆起時應及時看醫生,及時手術治療,以免長期精索靜脈曲張導致睾丸功能不全。其他如發現泌尿系異常如血精、睾丸腫大等,均需儘早就診,避免因疏忽使病情加劇,造成不育,甚至造成更為嚴重的後果。
5.性心理異常的治療 性心理異常會導致性功能不全,性功能障礙則會引起男性不育,因此應儘早對患者進行必要的檢查與適當的治療。
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