孕婦喝奶粉注意事項
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但是孕婦奶粉並不是想喝就喝,還是有一些禁忌事項孕媽要清楚。
一、不是所有的準媽媽都適合喝孕婦奶粉
孕婦奶粉中的脂肪含量以及熱量相對較高,如果準媽媽有糖尿病或者孕前體重超標、孕期體重增長過快,選擇孕婦奶粉之前最好是徵求一下醫生的意見,不要盲目喝孕婦奶粉。
二、孕婦奶粉從什麼時候開始喝最好
所謂的孕婦奶粉並不是從懷孕之後才開始喝,而是從準備懷孕時開始喝,這樣有利於做好受孕後的營養儲備,提高體內營養素的水平,有利於受孕和懷孕。
三、怎樣正確地喝孕婦奶粉
孕婦奶粉正確的喝法是按照孕婦奶粉的説明進行,每天早、晚各一次最好。由於飲食結構和習慣的差異,建議準媽媽在醫生的指導下做一些適當的增減,以免造成營養過剩。
四、喝了孕婦奶粉還需要補充別的營養嗎
孕婦奶粉足夠滿足孕期胎兒的需求。如果沒有特殊情況,原則是不需要再補充其他營養素的,以免造成營養攝取過量。不過,一些在營養需求上有特殊要求的準媽媽,比如貧血、缺鈣嚴重等,一定要按照醫生的診斷補充鐵劑和鈣,同時一定要告知自己正在喝孕婦奶粉,以免補充超標。
五、第一次可以買小包裝
第一次買最好不要選大桶裝,因為每個人都有口味喜好,如果第一次買的口感自己不喜歡,大桶裝就浪費了。不妨多試吃試用裝,買小包裝,嘗試過後再選擇買大桶裝。(本站()專稿,如需轉載請註明出處。)
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