孕婦缺碘會影響胎兒嗎
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孕婦缺碘對胎兒的影響
胎寶寶大腦以及全身的生長發育,需要一種叫做甲狀腺素的物質。在胚胎時期如果缺乏甲狀腺素,就會嚴重影響胎寶寶大腦的發育,出生以後成為一個呆傻、聾啞、身材矮小的呆小病患者。而胎寶寶腦神經的發育與碘關係密切,孕媽媽缺碘是會影響胎兒智力發育的。
孕媽媽要適時補充含碘食物
孕媽媽要適時補碘,一定要多吃些海藻食品。海藻食品含蛋白質、脂肪少,具有奇特的減肥功效,它含礦物質最多的是鈣、鐵、鈉、鎂、磷、碘等。因而,常吃海藻食品還可使乾性皮膚光澤,油性皮膚改善油脂分泌。海藻中維生素豐富,可維護上皮組織健康生長,減少色素斑點。海藻類的食物包括髮菜、紫菜、海帶、海白菜、裙帶菜等。
另外,孕媽媽應該多吃含碘食物、碘鹽、碘化豆油、魚、蝦、海帶等,特別是患地方性甲狀腺腫的孕媽媽懷孕後更要注意碘的攝取。懷孕後期的時候,應在醫生指導下,每日加服碘化鉀20一30毫克,以保證甲狀腺素的合成,這樣既有利於孕媽媽健康,又可預防胎寶寶患病。
在沿海及低窪等不缺碘的地區,水中的碘可滿足常人的需要,但對孕媽媽來講還不夠,這與孕媽媽偏食有關。海帶、海魚、紫菜、貝類等海產品中含碘量較高,孕媽媽如果每2到3天吃一次海魚,便可滿足機體對碘的需求量。所以,孕媽媽不妨多吃些海產品。
99熱心醫生温馨提示,碘對孕媽媽和胎寶寶都十分重要,會影響胎寶寶大腦以至全身的生長髮育,但也不要吸收太多,過多的碘對身體同樣是種傷害。
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