生二胎 別讓年齡成為障礙
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醫生説:生二胎要適齡
女性過了30歲之後,隨着生育能力的逐步降低,生育危險性逐步增加。年齡超過35歲的孕婦,懷上帶畸形染色體的孩子的機率是1/250,發生流產的機率是適齡生育者的2~3倍。隨着年齡的增長,女性在懷孕時易出現併發症,例如妊娠合併糖尿病和妊高症等。
打算生二胎的女性,原則上生完第一胎後最好避孕兩年以上再要第二胎,但此時,多數準備要二胎的女性年齡都屬於高齡孕婦了。女性年齡增大,她們的卵巢儲備功能下降,生育力也逐步下降。因此,對每一個女性來説,年齡是非常重要的因素,直接影響到是否能懷孕,是否能生育健康的寶寶。
難題:卵巢不如容貌那樣年輕
女性的卵巢就像一個倉庫,裏面儲存着大量的卵子。但女性一生中從月經初潮到絕經僅會排出400~500個成熟卵子。當女性40歲的時候,卵巢中的卵子也40歲了,它默默地陪着你經歷各種疾病的折磨、接受各種有害物質的傷害。因此,對於想要懷孕的女性來説,年齡是非常重要的因素。所以,想要孩子的女性,一定要早做計劃。
高齡生二胎需面臨3大問題
1、卵子老化:卵細胞是每個女性天生具有的,但自出孃胎,女性體內的卵子就會不斷受到環境的污染和影響。因此,分娩時間越遲,卵子受環境和污染的影響就會越多,卵細胞質量也隨之下降,容易發生卵子染色體異常,從而生下畸形兒,這也是高齡產婦所面對的最大風險。
2、難產大出血:女性隨着年齡的增長,產道和會陰、盆骨的關節會變硬,不易擴張,子宮的收縮力和陰道的伸張力也較差。有的高齡產婦分娩的時候宮口開得慢,甚至開不了,以至於分娩時間延長,容易發生大出血和難產。也正因為如此,高齡產婦的剖宮率比一般產婦要高。
3、妊娠併發症:大齡產婦可能面對的還有來自妊娠的併發症。由於年齡大,不少人都可能有輕微的糖尿病或者高血壓,平時可能覺察不出來,一旦懷孕,身體各項機能和激素水平的變化都會將這些隱性的疾病誘發出來,不僅影響胎兒的正常發育,更會給孕婦帶來生命危險。#p#副標題#e#
延伸閲讀:不同年齡段如何保養卵巢
第一階段:20-35歲
卵巢保養的目的
保持年輕美麗
事實上,卵巢是女性青春的發源地,只有卵巢保養的健康,女性才能永葆青春。通常20多歲的女性朋友,卵巢才剛剛發育成熟,這個時候年輕而最具有活力,因此女性幸福與“性福”由它良好的機能而來。
對策
多吃白菜、韭菜、豆芽、瘦肉及各類豆類食物,同時要注意少吃鹹、甜,多喝水。除了飲食清淡之外多飲水,多吃含VC以及VB的食物,如芥菜、胡萊菔、番茄、黃瓜、豌豆、食用木耳、牛乳等。
除了合理飲食之外,還要注意少熬夜,合理作息,多運動。
第二階段:35-40歲
卵巢保養的目的
保持女性魅力、延緩衰老、延緩更年期
如果你有如下的反應,可要多注意了。像神經系統的,如頭暈、目眩、耳鳴、出汗、畏寒、心悸、乏力、失眠;肌肉組織的,如腰痛、關節痛、肌肉痠痛;泌尿系統的,如尿頻、排尿不暢有灼熱感;胃腸系統的,如嘔吐、腹瀉、便祕;精神上表現為思想不集中、煩躁、易怒、憂慮、抑鬱。
對策
多吃含天然植物雌激素的食物,如豆科植物(如大豆、苜蓿、芹菜等)及豆製品、新鮮蔬菜、水果、核桃、松仁、紅薯等。紅糖含有豐富的微量元素,對女性補血的效果很好,長期服用,對雌激素水平的穩定大有益處。
飲食上要注意多喝水,在早上睡醒後,飲200—300毫升的涼開水。多吃富含維他命的新鮮蔬菜、瓜果,還要注意增補膠原蛋白的食物,比如豬蹄、肉皮、瘦肉、魚等,以促進皮膚吸收水分及存儲水分,可讓皮膚顯得飽滿滋潤。
第三階段:40歲-45歲
卵巢保養的目的
抗氧化、抗衰老、補充雌激素
對策
經常喝牛奶或者豆奶,多食用魚、蝦等食物,因為這些食物中含有非常豐富的植物性雌激素,可以有效的彌補由於雌激素分泌不足而對女性身體造成的不良影響。另外可在醫師的指導下服用補養肝腎、滋補氣血的藥物,如何首烏、熟地、黃芪等。
第四階段:45歲之後
卵巢保養的目的
安穩度過更年期、抗衰老
對策
處於這個年齡段的女性,卵巢保養的重點是緩解更年期症。要學會調整生活節奏,抽時間進行適當的運動和休閒,保持愉悦的心情、樂觀生活態度對卵巢保養也是有很大幫助的。
均衡飲食和運動。少吃脂肪、膽固醇高的食物,而要多吃一些瓜果蔬菜都是餐桌上的天然“降脂藥”。多吃一些可以促進膽固醇排泄及補氣、養血、延緩面部皮膚衰老的食物,比如粟米、紅薯、魔芋、檸檬、核桃及富含VE的捲心菜、花菜、花生油等。
99熱心醫生温馨提示,現在市場上有很多的卵巢保養品,這些卵巢保養品只是能起到一定作用的保健品,而且一般都含有一定得女性雌激素,過分的攝入也會引起其他的病症。所以女性要想保養卵巢,除在醫生指導下口服雌激素外,還應改善飲食,加上堅持適當的體育鍛煉,保持平和的心態這才是真正年輕的祕訣。
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