產後腰痛是怎麼回事 注意這10個病因
本文已影響8.3K人
本文已影響8.3K人
產後腰痛的10大原因:
1、生理性缺鈣
如果孕期缺鈣未能得到及時糾正,分娩後的媽媽就會消耗掉大量鈣質,這時如果媽媽再堅持母乳餵養,鈣流失就會加重,從而引起腰疼。
2、肌肉鬆弛
由於孕期脊柱、骨關節的韌帶鬆弛,骨關節略寬鬆,肌肉韌帶拉鬆、拉長,彈性下降,也會引起腰痛。
3、氣血不通
骨盆內的神經和血管功能紊亂,或惡露排出不暢,子宮恢復不良,阻礙氣血流通,這些部位的痛感反射到腰部都會引起腰痛。
4、腎氣不足
分娩時竭力必然要損傷腎氣,再加上失血過多,就會導致腎虛血虧,脈絡失調而引起腰痛。
5、濕寒侵襲
有些媽媽平時身體素質較差,產後氣血不足,體質虛弱,身體的抵抗力差,不慎受濕寒侵襲,痺阻經脈而引起腰痛。
6、休息不當
產後還要經常彎腰照料小寶貝,如洗澡、穿衣服、換尿布等勞累過度,腰部肌肉不堪重負,很容易造成腰肌勞損而疼痛。
7、缺乏運動
產後總是躺或坐在牀上,易導致盆腔淤血。而體重增加則會加重腰肌負荷。
8、哺乳姿勢不當
經常採取不當或不放鬆的姿勢給寶貝餵奶,如側身、彎腰等姿勢,或者束腰過緊,使腰部肌肉總處於不放鬆的狀態中,造成腰肌勞損而腰痛。
9、過早地穿高跟鞋
使身體重心前移,除了引起足部疼痛等不適外,也可通過反射涉及到腰部,產生痠痛感。
10、舊患
產前已有骨骼、腎臟、婦科等方面的疾病所致腰痛者,產後可能會加重。
凡是屬於上述情況的,應及時就醫,請醫生幫助處理,但做好預防保健工作,可以減輕產後腰痛的發生。
男人腰痛是怎麼回事 男人腰痛可以食補
男腰窩痠痛怎麼回事 幾個病因你要知道
產後腰痛原因及緩解 產後腰疼是怎麼回事
打噴嚏尿失禁是怎麼回事 這5個是病因
流產後腹痛怎麼回事 很可能是術後感染
產後腰痛的原因 該怎麼緩解
腰背部肌肉痛是怎麼回事
產後腰痛怎麼辦 這些小技巧拯救你的腰
點痣後要注意什麼 注意10大注意事項
站久了腰痛是怎麼回事?站久了腰痛是什麼原因
腰痛的原因有哪些 女性腰痛有10個原因
婚後才出現痛經是怎麼回事 這都是疾病在作怪
男人腰痠腰痛怎麼回事 這些方法幫你護腰
經常打哈欠是怎麼回事 這2個原因一定要注意
剛懷二胎腰痠怎麼回事 要注意什麼
背部長痘痘是怎麼回事 五個原因要注意
經期腰痛怎麼回事 怎樣緩解經期腰痛
無痛流產後注意事項 女性需注意飲食
產後為什麼會腰痛 11招緩解產後腰痛
產後乳房針刺樣疼痛是怎麼回事
妊娠期糖尿病是怎麼回事 這五點要注意
子宮畸形是怎麼回事 這6個是常見病因
腰腿痛怎麼回事 四個方法來預防
產後月經不規律是怎麼回事 原因在這裏
產婦愛出汗是怎麼回事?原因主要是因為這個
產後腰痠背痛 原因都在這裏了
男人腰痠痛的幾個原因要注意
聲帶肥厚是怎麼回事 這6個是病因
女人月經量大怎麼回事 注意這四個原因
產後腰痛找上門 原因都在這裏
腰背肌肉疼痛是怎麼回事
腰痛怎麼辦 男人腰痛是什麼病
產後頭痛怎麼回事 產後血崩嚴重嗎