孕期常見口腔問題以及解決方法
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相信很多準媽媽在備孕期間就有所瞭解,孕期口腔很容易出問題,醫生也會建議你備孕前先做好口腔檢查,有口腔問題就早點解決。這是對滴,因為孕期在激素的作用下,孕媽的口腔比較脆弱,很可能會出現一系列口腔問題哦。那麼,當孕期牙齒真的出現問題了該怎麼辦啊?準媽媽們,首先,你要淡定!淡定!再淡定!
▇孕期常見的口腔問題盤點
下面為你羅列了一些孕期常見的口腔問題以及解決方法,快來看看吧↓↓↓
☛孕期牙齦炎:因為雌激素代謝增加,荷爾蒙作用在牙齦的微血管上,使得牙齦充血腫脹,降低牙齦對發炎反應的抵抗力。嚴重者,甚至會形成懷孕期牙齦瘤(深紅色、無痛,是一種牙齦嚴重充血腫大的現象),容易流血。
解決方法:別太擔心,懷孕末期牙齦炎就會慢慢消失;除非是因為潰瘍或咀嚼障礙,才建議切除。
☛孕期牙周病:懷孕期因為荷爾蒙改變,會促使某些致病菌孳長,如果本身先前有牙周病,懷孕期會更加嚴重。牙周病會影響胎兒健康。
解決方法:要對付孕期牙周炎,最好的辦法是備孕時就是在孕前就到牙周專科醫生處檢查,發現問題及早治療。此外,孕期應注意口腔保潔。除了堅持早晚刷牙、採用牙線等對牙齦進行深度清潔外,每次進食後要充分漱口,防止細菌過度繁殖。如果牙齦出血嚴重不能緩解,應及時到牙周專科接受正規系統的牙周治療。
☛孕期齲齒蛀牙:有些孕婦會有孕吐現象,造成胃酸倒流,引起牙齒的腐蝕現象(常發生在牙齒的舌側)。還有些孕媽愛吃零食,牙齦又容易發炎、浮腫,加上行動不便,口腔清潔工作容易疏忽,會使得口腔殘渣堆積,導致蛀牙機率大增。
解決方法:孕期頭三個月不建議做牙齒深度治療,因為此時胎兒還不太穩定,等到妊娠中期孕婦的狀況最穩定,如洗牙、牙科補綴、根管治療等都可以在這個階段完成。但是牙科手術(如:牙周翻瓣深部治療、拔除智齒、牙根尖手術)因為手術時間較長,在情緒上對孕婦造成的創傷過大的不建議在孕期治療。
▇這樣做,孕期擁有一口好牙^_^
想要一口好牙其實也不難,準媽媽們只要做好以下這幾點,孕期你也可以擁有一口好牙哦O(∩_∩)O哈哈~
☑未雨綢繆,孕前做好口腔檢查
牙疼不是病,疼起來要人命。孕媽若是牙齒除了問題,那就更麻煩了,因為孕期不宜做牙齒處理。因此,建議準媽媽在孕前就做好口腔檢查,把口腔問題逐一掃光,排除有可以發生的牙齒問題。
☑攝取充分營養,鞏固牙齒
懷孕期要攝取充分的營養,蔬菜、水果、米飯、魚、肉、蛋、奶類皆要均衡攝取,才能供應胎兒牙齒所需的鈣質、磷質、維生素等等。特別是鈣質(如:牛奶、小魚之類),不但有助於胎兒發育及建立堅固牙齒,也可維護媽媽自己的健康。同時懷孕期間也要比平常注重口腔衞生。
☑巧食果蔬VC,口腔抵抗力↑
不能用藥,不能拔牙,面對口腔問題,孕媽咪們簡直不知道該如何是好!然而,多數孕媽不瞭解的是,好口腔,也能簡簡單單吃出來!比如獼猴桃、橙子、花菜、棗等蔬果,能補充天然VC,減少孕期牙齦炎、口腔潰瘍的發生機率 。
☑餐後及時清潔,減少蛀牙
孕期進食增多,口腔環境變得複雜,做好基礎清潔仍然很重要。適當增加刷牙的次數,及時清理口中的食物殘渣,有害菌就難以找到藏身之地。若飯後半小時內刷牙,則效果會更好。
☑這樣做去除口腔異味
對孕媽們來説,口腔健康很重要,但難免有時會出現一些尷尬的情況,如口腔異味加重,似乎讓空氣也變得很糟糕。面對這些小問題,孕媽可以通過以下方式減輕口腔異味的症狀:
1、常漱口、多喝水。
孕婦可以時常漱口,將口中的壞氣味去除,也可以準備一些降火的飲料,或茶水、果汁等,以除去口腔中的異味,並且同時注意飲食前後的口腔衞生,讓難聞的口氣無處可躲。
2、忌辛辣、生冷食物。
為了顧及孕婦口味的改變和愛好,各式酸、甜、苦、辣的食物,孕期都可以酌量食用,但應避免食用過於辛辣的食物,有些孕婦吃太多麻辣會讓自己的口氣也變得更加重。
3、及時瞭解特殊病史。
醫學發現,很多疾病會引發味覺改變或口臭,如上呼吸道、喉嚨、鼻孔、支氣管、肺部發生感染的時候都會有此現象,而患糖尿病,肝或腎有問題者,也會有口味改變的問題。因此孕婦若有特殊疾病史,或發生口氣及味覺顯著改變的情形,應由醫師診治以做鑑別診斷。
4、定期清潔舌苔。
當孕媽的嘴巴出現怪味道時,可以在刷牙後可以順便清潔一下舌苔,並徹底清除殘留在舌頭上的食物,有助於消除口腔內的異味,並可恢復舌頭味蕾對於味道的正確感覺,而不至於對食物口味越吃越重。
【總結】
準媽媽在懷孕之前看牙最好,有問題的牙齒咬及早治療。如果運氣牙齒再出現問題了,應儘量避免在懷孕的初期與末期作治療,牙齒若有不適可請牙醫做暫時性的簡單處理。如果必須接受牙科治療,也請放鬆心情,安心接受治療,因為牙醫師會衡量治療上的必需性,儘量減少X光曝露量及不必要的藥物和感染機會。
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