老薑紅棗茶怎麼做呢
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自古以來,生薑和紅棗是完美的結合,兩者結合對調理氣血,滋補氣血有着很好的功效,尤其是老薑紅棗中,含有豐富的營養元素,可以補充鈣物質,也可以滋補身體,生薑本身可以驅寒補暖,對體寒怕冷有着很好的功效,那麼接下來我就給大家介紹一道老薑紅棗茶飲,適合冬季滋補身體食用。
生薑紅棗茶是由生薑、紅棗、枸杞、當歸和紅糖煮制而成茶飲。當歸活血補血,生薑驅寒補暖,紅糖、紅棗、枸杞等都是對身體非常好的食材。是體寒怕冷、貧血體質朋友的良方。
做法一
紅棗25-30克,生薑10克,紅茶1.5克,蜂蜜適量。
做法二
當歸片十片紅棗十粒生薑一大塊紅糖一小枸杞子約20粒水兩碗做法三
紅棗9顆
鮮紫蘇葉10克,生薑3塊,紅棗15克
做法四
紅棗七八顆、生薑三四片、開水若干。
做法五
紅棗、生薑、枸杞,還有紅糖各適量。
製作方法
做法一
先將紅棗洗淨,加水煮熟晾乾。生薑切片炒幹,加入蜂蜜炒至微黃。
做法二
3.糖融化後加入枸杞子,稍煮兩分鐘即可出鍋飲用
健脾補血、和胃、助消化。
做法三
先將紅棗放在清水裏洗淨,然後去掉棗核,再把姜切成片。 製作方法:將鮮紫蘇葉切成絲、薑片、紅棗一起放入盛有温水的砂鍋裏用大火煮,鍋開以後改用文火燉30分鐘。將紫蘇葉、紅棗和薑片都撈出來,然後再把棗挑出來放回鍋裏繼續用文火煮15分鐘,15分種之後,茶就做好了。
做法四
洗淨後放保温杯裏充入開水,把蓋蓋嚴保存!一個小時後就可以飲用啦!(喝時可以加入紅糖)
做法五
把紅棗、生薑、枸杞加適量水放入砂鍋,大火煮開後轉小 火煮十幾分鍾就OK。吃的時候在碗中加紅糖,棗香混合着姜香,一碗下去渾身都熱乎乎的。
食用須知
功效
姜具有強烈的辛辣氣味,向來被中醫認定為"風邪"的剋星。姜含揮發油、薑辣素、氨基酸及豐富的維生素A、維生素C,除了散風,防寒之外,祛寒功效顯着,能驅走輕微的感冒、咳嗽、發燒、咽喉痛、頭痛。姜的辣味愈強,效果愈好。大棗能補脾胃生津液,用於脾胃虛弱,食少腹瀉,心悸等症。" 生薑紅棗茶最適合女性朋友們冬天飲用,改善手腳發冷的狀況,同時還可以暖胃散寒、美容養顏、養血,補氣
生薑本身具有強烈的辛辣氣味,向來被認為是痛風剋星,生薑可治療感冒,驅除風寒,對暖身體有着很好的功效,紅棗可以補氣血調理身體,還能美容養顏,暖胃驅寒,兩者搭配起來做成的老將紅棗茶,是飲用效果甚好,還能滋補氣血,調理脾胃。
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