核桃紅米飯補血養顏
本文已影響1.92W人
本文已影響1.92W人
核桃的營養價值高,具有防治動脈硬化的功效,常食可有滋補強身、延緩衰老的作用;紅米可用來煮粥、做飯和釀酒,它有補血養顏的功效,將之做成飯,既可舒緩下大家節後油膩的腸胃,又可養顏哦!
材料:核桃仁(半碗)、紅米(半碗)、大米(1碗)、油(1/3湯匙)、鹽(1/6湯匙)
烹製方法(三人份)
1 盛半鍋清水,倒入大米和紅米淘洗兩遍。
2 放入核桃仁注入清水,水面到米的距離,以沒過食指的第一關節為準。
3 在鍋內加1/3湯匙油、1/6湯匙鹽,攪拌均勻後,蓋上高壓鍋的鍋蓋。
4 開大火煮10分鐘,聽到“噝噝”聲響起後,調至小火再煮10分鐘。》》》》乳房摸起來有腫塊的原因
補血養顏 推薦6款養顏湯
去眼睛紅血絲喝黑豆核桃牛奶飲
補血養顏 女人按4大穴位氣色紅潤
補血養顏茶的搭配有哪些 補血養顏茶怎麼喝
紅棗薏米粥的做法 美味養顏補起來
玉米核桃粥怎麼做
補血養顏茶的功效 4款補血養顏水果推薦
補血養顏粥有哪些 推薦7款補血養顏粥
補血益氣粥 補血養顏效果好!
五款補血養顏茶配方 如何自制補血養顏茶
核桃西米飯 核桃西米飯做法分享
方廣核桃黑芝麻營養有機米粉評測
薏米核桃粥怎麼做?
什麼粥補血養顏
櫻桃的功效補氣養血美顏駐容
劉詩詩素顏面色紅潤 補血養生立顯桃花肌
芝麻核桃糯米粥的營養有哪些
補血養血:紅棗這樣吃最補血
教你怎麼吃紅糖最補血養顏
核桃粥之美顏悦色
補血養顏粥都有哪些 介紹補血養顏粥的做法
四紅養顏補血湯 讓你越來越美麗
吃核桃能防癌補腎?吃核桃的好處
孕期食譜 核桃玉米奶
冬季養生吃核桃 補腦抗衰老
食用核桃的禁忌 飲酒食核桃令人咯血
核桃仁大米粥怎麼做?
吃核桃能補腦嗎
紅糖養顏補血 為你推薦N個祕方
吃對米飯幫你排毒養顏
核桃補腦也瘦身
構杞紅棗茶 具有美容養顏、補血生津的作用
女人如何補血養顏 兩種補血養顏方法推薦