冬季的護眼佳品
本文已影響1.92W人
本文已影響1.92W人
中醫認為,肝開竅於目,也就是説肝的經脈上繫於目,因此,眼睛的正常功能有賴於肝的疏泄和肝血的滋養。專家推薦,適合日常食用的護眼佳品有以下幾種:
羊肝枸杞湯:是有助於眼睛保健的民間食療,可以用於肝腎精血不足所導致的近視眼。如果羊肝較難買,可以用雞肝或者豬肝代替。
枸杞粥:有補肝腎、明目的功效,對肝腎陰虛型近視者很適合。用料是枸杞一兩、粳米煮成稀粥,即可食用。也可以在粥料中加一兩菟絲子,加強養肝明目的效果。
參杞飲:適合各類近視疲勞者。用料是枸杞四錢,紅參一錢(陰虛內熱者可改為西洋參),冰糖一兩。將枸杞洗淨,曬乾;紅參放鍋中蒸軟,切成薄片;將枸杞、紅參片一起放入茶杯內,加冰糖,泡10分鐘左右即可飲用。
冬季最佳食物:核桃
冬季保健 冬季如何保護胃
春季護眼 五款護眼茶推薦
冬季護膚攻略 冬季怎麼護膚
跳繩 冬季最佳的減肥運動
最佳護眼食物大盤點
冬季護膚要注意什麼 冬季護膚常識
冬季保濕護膚品排行(9款冬季保濕護膚品)
冬季祛斑的正確步驟 護膚品應該這樣用!
眼部護理的絕佳方法推薦
男士冬季護膚四部曲 冬季護膚的誤區
純天然護膚品排行榜 安全無刺激的絕佳護膚品
春季護膚的最佳選擇
冬季皮膚乾燥 寶寶護膚品該如何挑選
冬季可是補腎的最佳時機
冬季養生的最佳食物排行
幼兒冬季用護膚品的方法 簡述幼兒冬季用護膚品的方法
冬季護膚品哪個好 冬季最好的護膚產品推薦給你
冬季怎麼護膚 冬季護膚小技巧推薦
新年護膚指南 男士冬季護膚品好用推薦
冬季用什麼護膚品保濕 冬季保濕護膚品排行榜
女性初冬補腎佳品推薦
男性冬季護膚的方法 冬季護膚避免四大誤區
冬季護髮的方法
冬季護脣 冬季全方位護脣方法
冬季護膚品專場:這些會發熱的小東西
秋冬季節乾眼症頻發 治療護理6步走
羊肉是冬季滋補佳品 羊肉要怎麼去羶?
男士冬季護膚四部曲 冬季護膚的誤區
男士冬季護膚四部曲 冬季護膚的誤區
保護眼睛的食品有哪些呢
男士冬季護膚品推薦 這3款千萬別錯過
眼部肌膚護理的最佳方法