怎麼通過飲食預防腎結石
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如何通過飲食預防腎結石呢?腎臟對於人體無疑是重要的器官之一,但是也是人體中很容易發病的一個器官。對於引起腎結石的原因有很多,而食物是引起腎結石的主要原因,特別是那些含有鈣和草酸比較高的食物,那麼人們應該如何通過飲食預防腎結石呢?
在如常中要注意避免吃含草酸較高的食物,這是因為草酸很容易使得患有尿道結石的患者病情更加惡化,對於沒有患上尿道結石的人來説,若是在生活中吃了太多含有草酸的食物,那麼也是很容易患上腎結石的。
在平時中要多喝水,要養成飲水的習慣,多喝水可以增加尿液量,可以稀釋尿中的結晶,這樣很容易使得晶體排出,從而可以大大的減輕腎結石疾病的發生。
生活中也不要大吃大喝,這樣會造成高蛋白質,高糖和高脂肪的飲食,會增加患有腎結石的概率,在生活中應該要多吃些粗糧。
專家提醒:腎結石除不能吸煙(如果戒不了就儘量少抽煙)、喝酒、吃辛辣(如辣椒、姜、蒜子絕對不能沾)和煎炸、燒烤食品外,還要戒除雄雞、牛、羊、狗、豬腳、驢、龜、人蔘、鹿茸、龜膠、阿膠、龍眼、荔枝、竹筍、洋葱、蘑菇類(包括蘑菇、香菇、波波菇等菇類,菇類食品會發)、檳榔及一切魚類、淡水、海水產品中的動物,特別蝦、蟹等海鮮絕對不能沾。忌吃一切補、發、熱氣的中藥。病癒後還要戒除上述產品三個月,以求鞏固。此為面療,注意全身陰陽,又照點,不吃不利前列腺康復的食物。可以吃的肉類有瘦肉,豬心、豬腰、豬肺、豬舌、豬肚、鴨肉、小雞或母雞的雞肉、蛋類、鵪鶉,鴿子,蛇肉、貓肉、牛奶等。蔬菜除了韭菜、南瓜、洋葱、茄子、竹筍、大蒜外其他的蔬菜都可以吃。水果除了荔枝、龍眼、芒果、榴蓮和木菠蘿外其他的水果都可以吃。五穀、薯類和豆類食品都可以吃。海產品的動物不能吃,但植物可以吃,例如髮菜、紫菜、海帶可以吃。
如何通過飲食預防腎結石呢?專家提醒,當身體出現上述不適的時候,需要及時到醫院進行詳細的檢查,不要耽誤了病情,錯過了最佳治療時機。
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