經期使用衞生巾有什麼健康守則
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月經期間,生殖器官的抵抗力下降,比平時更加脆弱,如果使用了不合標準的衞生巾,特別容易發生感染。月經期間,生殖器官的抵抗力下降,比平時更加脆弱,如果使用了不合標準的衞生巾,特別容易發生感染。
經期使用衞生巾的4大守則
守則1:更換,還應更勤快
錯誤的做法:
1、使用了吸收力強、保護功能好的衞生巾,就以為長時間使用同一片衞生巾也沒有關係;
2、在經血量少的時候忘記更換。
正確做法:阻止過敏的惟一辦法就是迴避過敏原,所以一旦感覺刺激、癢、不舒服,馬上停用這種衞生巾,最好還能找出引起過敏的成分(最多見的是衞生巾中的香精),含相同成分的衞生巾都不要再用。
1、每兩小時更換一次;
2、慎用藥物衞生巾,以防過敏;
3、拆開衞生巾前務必洗手;
專家建議:經血中有豐富的營養物質,易成為細菌大肆滋生的‘培養基’,所以,衞生巾一定要勤快地更換。
守則2:慎用藥物衞生巾,過敏體質的女性尤其要慎重使用
正確做法:阻止過敏的惟一辦法就是迴避過敏原,所以一旦感覺刺激、癢、不舒服,馬上停用這種衞生巾,最好還能找出引起過敏的成分(最多見的是衞生巾中的香精),含相同成分的衞生巾都不要再用。
專家建議:“皮膚敏感的人最好少用乾爽網面而多用棉質網面,乾爽網面吸收快,但棉質網面更柔軟舒服,對皮膚的刺激小。”另外,夏天更容易發生過敏,這是因為濕氣在局部聚集的緣故,所以更要注意常常更換。“
守則3:衞生巾最好兩小時換一次
錯誤做法:張小姐一直用的是衞生棉條,主要就是因為有潔癖的她受不了經血留在衞生巾上的異味。其實,經血剛流出時並沒有異味,但接觸了空氣,發生氧化反應,好幾種化學物質混合在一起,才產生了氣味。
正確做法:使用衞生巾要兩小時換一次,這樣可以避免許多婦科疾病。克服的辦法當然是選透氣性好的產品,同時勤更換。
專家建議:月經期間不宜吃高脂肪高熱量的食物,而應代之以水果、蔬菜、豆類,飲食清淡,身體也會隨之清爽起來。
守則4:與衞生護墊保持一個距離
錯誤做法:不管是經期還是非經期,有許多女性都會使用衞生護墊。這樣非常不易於婦科健康,可引發婦科疾病。
正確做法:嬌嫩的皮膚需要一個非常透氣的環境,如果封閉得太嚴實,濕氣聚集,就容易滋生病菌,造成各種健康問題。最理想的用品是高織棉內衣,並天天換洗;如果使用衞生護墊的話,別忘了選擇透氣性好的產品。
專家建議:如果白帶比較多,顏色發黃或帶血,出現異味,有可能是因為陰道炎症等疾患,這時,最好的辦法並不是用衞生護墊,而是儘快到婦科就診。
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