預防老年痴呆的10種食物
本文已影響1.37W人
本文已影響1.37W人
老年人如果不注意保健,就會容易出現老年痴呆的症狀,久而久之就會影響到正常的生活,這可怎麼辦呢?在這裏,要為大家盤點的就是預防老年痴呆的10種食物,快來一起看看都有哪些吧。
預防老年痴呆的10種食物
含有豐富的不飽和脂肪酸———亞油酸,被機體吸收後會改造成腦細胞的組成物質。
芝麻
可補腎益腦、養陰潤燥,對肝腎精氣不足兼有口舌乾燥、腸燥便祕等症狀較為適宜。
蓮子
可補脾益胃、養心安神、益智健腦,兼能益腎固精。
花生
有明顯的抗衰老作用,多食可延緩腦功能衰退,抑制血小板粘聚,防止血栓形成,降低膽固醇,預防動脈硬化。
大棗
可養血安神、補養心脾。對於心脾氣血兩虛的痴呆病人較為適宜。
桑葚
對肝腎虧損、心脾氣血雙虧的痴呆病人尤為適宜。
桂圓肉
適合心脾氣血兩虛,兼有畏冷乏力、面足浮腫的早老性痴呆患者。
葡萄
對於防治氣血虛弱的早老性痴呆較為適宜。
荔枝
對防治心脾氣血兩虛,兼有胃陰不足、心煩口渴的患者較為適宜。
松子
用於防治早老性痴呆,尤其適用肝腎精虧伴有肺燥陰虛、乾咳少痰及腸燥便祕者。
老年痴呆症前兆的症狀
1、記憶力日漸衰退,影響日常起居活動。
2、處理熟悉的事情出現困難。
3、對時間、地點及人物日漸感到混淆。
4、判斷力日漸減退。
5、常把東西亂放在不適當的地方。
老人吃魚可以預防老年痴呆
注意老年痴呆症前兆 預防痴呆6個妙招
痴呆老人走路迷失怎麼辦 如何預防老年痴呆
吃橄欖可以預防老年痴呆!
老年痴呆年輕化如何預防呢
吃什麼可以預防老年痴呆
老年痴呆危害大 預防試試這幾種方法
預防老年痴呆的6個常見妙招
老人常喝茶可預防老年痴呆症
預防老年痴呆的六大妙招
預防老年痴呆 應該怎麼吃
人到老年 該怎麼預防老年痴呆
老人打麻將可預防老年痴呆
5個穴位可預防老年痴呆症
痴呆成英國最大殺手 這麼做預防老年痴呆
預防老年痴呆要養成的好習慣
怎麼預防老年痴呆 保護大腦健康的10個方法
補鈣只能喝牛奶?10種高鈣食物清單曝光
老年痴呆預防 讓它不再可怕
如何才能有效的預防老年痴呆
怎樣預防老年痴呆症?按摩4個穴位避免痴呆危機
如何預防老年痴呆 吃這一食物預防老年痴呆
老年人應該如何預防老年痴呆
全球每3秒增加1位老年痴呆 談如何預防老年痴呆
早餐常吃這一物竟能預防老年痴呆
十大益腦食物 老人防老年痴呆的食物
預防老年痴呆的3個措施
如何預防老年痴呆 中醫教你3種方法
單身患老年痴呆症概率高42% 五個方法預防老年痴呆
預防老年痴呆的6個方法
吃橄欖可預防老年痴呆症
吃什麼預防老年痴呆 可以吃這10種食物
老了容易痴呆?8個方法幫你預防老年痴呆