女人臉色發黃是怎麼回事 臉色發黃怎麼辦
本文已影響5.6K人
本文已影響5.6K人
許多女性朋友發現自己的臉色非常難看,皮膚臉色發黃,無光澤,讓整個人都顯得非常病態。那麼導致女人臉色發黃的原因有哪些呢?女人們該如何改善臉色發黃呢?接下來為大家一一介紹,供大家參考。
女人臉色發黃是怎麼回事
1、長期熬夜、睡眠不足
因熬夜而沒有足夠的時間睡眠,肝膽就得不到充分的休息,可表現為皮膚粗糙、黑斑、面色發黃等。
2、營養不良
現在有很多的女性,為了美而拼命減肥,每量地吃水果,很少吃主食,肉類,導致營養不良,這些人的臉色多數都是黃巴巴的,毫無光澤。
3、貧血或氣血不足
經常見到的臉色發黃,大多數只是微微有點發黃或偏黃,這種情況多數都是貧血及氣血不足之人,這些人胃腸道的消化吸取能力一般較弱,從而造成了營養不良。
4、身體機能改變
如果忽然出現臉色變黃,則很可能是肝膽功能不正常的跡象,急性黃疸型肝炎、膽結石、急性膽囊炎、肝硬化、肝癌等患者常會發出上述“黃色警報”。
5、臉色發黃是脾虛的表現
面色萎黃,多是脾虛氣血運行不暢;若表現為黃胖,則是脾虛失運,導致水液內停;若是面目尿俱黃,則多是黃疸,黃疸又分陽黃與陰黃,鮮豔為陽黃,是濕熱燻蒸,晦暗如煙燻為陰黃,是寒濕凝滯。
6、食物原因
有些事物會引發臉色發黃,如胡蘿蔔、南瓜、橘子汁、空心菜、甘藍菜、芒果等蔬菜瓜果富含胡蘿蔔素,過多地攝入引起胡蘿蔔素血癥,導致皮膚變黃,以手掌、足底最為明顯,其次是面部、耳後,嚴重者可累及全身皮膚。
如何改善臉色發黃?
1、吃些山楂
專家推薦愛美又愛健康的你每天喝一杯山楂茶,因為山楂有明顯地降低血清膽固醇、降血壓、利尿、鎮靜等功效。可以強心、增加冠脈血流、擴張血管、讓面色紅潤。可以説山楂是每個女人都該吃的“好臉色”食物。除了山楂,紅棗、無花果等經典女性食物也可作為每天的小零食。因為它們都對我們的好氣色有幫助。
2、按摩行間穴
行間穴是肝經上的一個穴位,位於足背側,在拇趾和第二趾之間的位置,是刺激肝經的穴位,能幫助打通肝經。
按摩行間穴對於疏肝理氣,調暢氣機很有幫助,比較適合肝鬱氣滯或肝火旺的人。臉色發黃的女性經常按摩這個穴位,有助於改善皮膚狀況。對於肝病患者來説,按摩行間穴雖然不能根治肝病,卻能疏通肝經,調暢氣血,改善肝功能,對於緩解病情具有很好的作用。
3、午睡享受午間美容
對於上班族來説,午睡是很奢侈的事。但越來越多的研究發現了每天中午小睡對健康的近期和遠期也會對下午保持精力有幫助。午間小睡可以讓大腦和身體得到雙重的休整,讓我們氣色更好,一天精力更充沛。需要提醒的是,如果在辦公桌上休息,最好關閉電腦,以杜絕輻射。
4、泡澡泡出好臉色
熱水澡讓温暖迅速包裹身體,同時促進全身血液循環。如果第二天有約會,前一天晚上睡前泡個熱水澡,第二天會發現自己的氣色格外好。
小貼士:享受水療是製造好臉色最有效的懶人被動運動。如果再有植物精油和浴鹽一起參與這場放鬆行動,將會是既享受又有效的體驗。
5、培養如廁好習慣
我們每天吃進去的食物經過消化會有部分廢物和毒素需要排出,這些毒素是否及時排出對於面色很重要。食物進入人體後先經胃部消化,然後由小腸吸收,如果有便祕的情況出現,停留在小腸的毒素會經血液流遍全身,讓肌膚髮黃粗糙,影響我們的好臉色。
每天晨起一杯温開水,可以幫助喚醒沉睡的腸道,讓我們的一天輕盈開始。便祕的飲食.食物纖維攝入不足是便祕的一大原因。如果你不能保證自己每天吃足七種蔬果,用蔬果汁來補充也是擁有好臉色的高招。
6、睡前美容
葡萄酒含有豐富的多種礦物質、富含抗氧化的多酚、預防動脈硬化和心臟病、改善手腳冰涼等冷虛症、維C滋潤肌膚、明目……如果,你總是不能習慣葡萄酒酸酸的口感,或擔心過量酒精攝入對健康可能造成的危害,還可以把葡萄酒的健康益處直接用到臉上。
具體方法:把紅葡萄酒均勻地灑在一次性面膜布上,然後在臉上敷5分鐘(敏感肌膚除外)。每天晚上臨睡前做一次這樣的美容功課,你會發現自己的臉色真的紅潤了。
激素臉發紅發燙怎麼辦 那麼激素臉灼熱發燙臉怎麼治療
熬夜後臉色暗黃怎麼調養 5招還你好氣色
白帶發黃有異味怎麼回事,怎麼辦
臉色發黃可不只是貧血 女人們如何及時改善
白帶發黃是怎麼回事呢
男人皮膚髮黃怎麼回事?
白帶黃綠色正常嗎 白帶黃綠色怎麼回事
做人流後臉色變黃該怎麼辦 做好護理很重要
不想當黃臉婆 注意7個讓臉色發黃的原因
產後臉色蠟黃怎麼辦 注意好飲食問題
眼白髮黃是怎麼回事(眼白髮黃是怎麼回事有紅血絲)
女人面色發黃是什麼原因 怎麼改善好
寶寶臉色發黃什麼原因 或是4種原因引起
面色發黃怎麼辦 想改善用這幾招
舌頭髮黃是怎麼回事
為何臉色發黃 聽專家詳解
男人小便發黃怎麼回事
寶寶臉色發黃是怎麼回事?寶寶臉色發黃吃什麼好?
女性膚色暗黃怎麼辦 推薦膚色暗黃食療方
男性臉色暗黃怎麼辦 快速調理美白方案
女性月經顏色發黑是怎麼回事
白帶黃是怎麼回事 白帶黃怎麼辦
男人臉上有黃褐斑怎麼辦
臉發黃怎麼回事 臉色發黑怎麼回事
臉色發黃是什麼原因 臉色暗黃是怎麼回事
男人精液發黃是怎麼回事
臉色發黃怎麼辦 臉色發黃有三個原因
男性臉色發黃怎麼調理 學會這幾招輕鬆去黃見效快
牙齒變黃髮黑是怎麼回事
激素臉變黑怎麼辦?激素臉黑色素沉着怎麼辦
懷孕後白帶發黃怎麼回事,怎麼辦
臉色暗黃怎麼調理最快 4招恢復紅潤臉色
白帶發黃無異味怎麼回事,怎麼辦