婚前怎麼做好卵巢保健問題
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卵巢是女性最重要的生殖腺體,它有自身的形成(孕6周左右)、發展、成熟、衰老(50歲左右)的生理規律,一般不受人為因素的干擾。當然,如果能對其加以正確、細心的保健與呵護,卵巢就能更健康,女性卵巢對維持女性生理活動和女性美做出更大的貢獻。
女性一生的生理變化都與卵巢功能的變化密切相關,因此,卵巢保健也應根據不同的年齡階段,採取針對性的措施。
女童期這個時期廣義上包括嬰兒期、學齡前期及學齡期,可採取的卵巢保健措施包括:
1、 理膳食、均衡營養,確保卵巢等生殖器官正常發育。
2、 不吃或少吃洋快餐及高熱量食物,避免肥胖症發生。
常見問題:
注意女孩外生殖器官有無兩性畸形,發現異常應及時診治。
青春期青春期是女性一生中重要的發育階段,以月經初潮為標誌,伴隨乳房發育。女孩的皮膚變細膩,曲線變玲瓏,顯示出女性特有的美麗。對卵巢的保健措施包括:
1、育女孩經期不吃冷飲、不下冷水、不淋雨、不參加劇烈體育運動,更不能游泳。
2、對女孩進行適當的生理衞生與性知識教育,要其防止早戀和偷吃“禁果”。
常見問題:
月經紊亂
如果女孩(16~18歲後)遲遲不來月經,要及時就醫,排除處女膜閉鎖、原發性閉經等疾病。
如果女孩初潮後,月經週期和量、色常不正常,也要及時就醫,以避免功能性子宮出血等疾病,影響生殖系統發育。
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