泫雅體重 實名羨慕她前凸後翹的好身材如何吃出來?
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泫雅體重只有43.1公斤,身材巨好無比,肉都剛好長在胸部和臀部,這也是讓迷妹們實名羨慕了。那麼,這種前凸後翹的好身材如何吃出來呢?
如何豐胸呢
在飲食上,木瓜、鮮肉及鮮奶等含豐富蛋白質的食物,均可健胸。杏仁、桃仁、芝麻及粟米等種籽和堅果類,是有效的健胸食品。
牛奶燉雞,以嫩雞加入牛奶同燉,能有豐胸的作用。飲用一些含中藥成分的湯,比如紫河車燉乳鴿湯。材料包括有紫河車、當歸、北旗、紅棗及乳鴿等。紫河車是胎盤素,含豐富的激素及荷爾蒙。當歸、紅棗及北旗則補氣血,而乳鴿則有強身健體的功效。
酒釀蛋,蜂皇漿具有擴建力。酒釀蛋,把酒釀、糖加進熟蛋中,於生理期間早晚服用一碗,可達美容和豐胸的效果。蜂皇漿,連續服用數月,即能有一定的豐胸功效,由於蜂皇漿有刺激荷爾蒙分泌的功用。
泫雅體重輕
也可飲用以黃精、當歸、白朮、雲苓、鯉魚及生薑等材料熬成的鯉魚湯。由於鯉魚具有強身效用,而白朮則能健脾胃,結合下來,又有健胸效果。
多喝參歸豬心湯亦具有益氣養血及健胸的療效。草藥的療效也不俗,比如羊乳和奶參等,中藥茶,包括歸脾茶及養心茶。前者益氣養血,後者補益心氣、養心安神。
泫雅身材好
蹄筋、海蔘及豬腳等富含膠質的食物,能增加胸部發育。牛奶及豬肝等含維他命B的食物,亦有助激素的合成。
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