總忍不住要吐痰 趕緊喝點這個去去痰
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馬路上總能看到隨地吐痰的人,以前我是徹底吐槽這類人的。後來才知道吐痰這個事,有時痰真的是忍不住,不吐不行。否則一口痰憋在喉嚨口,整個人都不舒服,呼吸也不順暢。
儘管有些理解,但還是不建議隨地吐痰,實在憋得難受,你也得吐在紙巾上,包起來扔進路邊垃圾箱呀。
想要杜絕隨地吐痰的現象,提高個人素質只是一方面,而幫助各位朋友遠離吐痰的煩惱才是治本之法。今天我們就來跟大家説説“化痰”這件事。雖然從喉嚨口吐出來的幾乎都是痰,但其實痰也分很多種:
白痰
這種痰一般都是灰白色(有的是透明的),比較稀,偶爾會帶些泡沫。白痰的出現大多是因為寒氣而受涼了,最常出現於感冒早期。與此同時,體內濕氣重、體質虛弱也很容易白痰多。不管是哪種原因,要是能有同時解決寒氣和濕氣,不是為一個良方。
化痰方法:生薑水生薑兼具去寒和除濕的功效,因此對付白痰,用生薑水是再好不過了。去三片生薑和三瓣大蒜,切碎煮十分鐘,直接飲用,堅持每天早上喝一碗。注意:生薑水得早上喝,同時切忌空腹喝,最好吃了早飯後半小時再喝生薑水。
黃痰
黃痰的質地比較黏,有時呈現黃綠色,咳的時候往往是厚厚的一大塊。導致黃痰的原因通常有兩類:
一是上火,天氣乾燥或炎熱時上火症狀會加劇,此時化痰的重點應該是清熱滋陰。二是肺部疾病,長時間地咳出黃痰,多事支氣管、肺腫膿等等肺部疾病的患者,此時應及早就醫檢查肺部,化痰只能作為緩解之用,沒法治標。
化痰方法:金銀菊花茶
金銀花和菊花泡茶,都是清熱解毒、降火明目的高手,強強聯合,能有有效化解黃痰。不僅如此,中醫上説金銀花歸肺經,因此經常用金銀花泡水在一定程度上能夠有效保養肺部。
不得不説的是,儘管金銀菊花茶功效很大,但是對上火導致的黃痰效果比較明顯,至於肺部疾病導致的黃痰,根源還在於肺,治肺才是關鍵,此款花茶只能起到預防和保健的作用。痰多雖然折磨人,但我們也不能因此就隨地吐痰破壞公共衞生。與此同時,被痰多困擾的朋友不妨放試試上述方法。
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