這樣減肥害人不淺!
本文已影響2.95W人
本文已影響2.95W人
1、吸煙減肥法:傷害心肺功能的減肥
傷身程度:★★★★
方法:飯前空腹抽一支煙,令胃部不適而沒胃口吃東西,那樣自然會瘦。因為煙草含的尼古丁會令消化功能衰退,人體不能有效地吸收食物營養,自然想胖都難。又有説吸煙會使味覺減退,還可抑制飢餓時腸胃的收縮。 效果:兩個月可減3公斤左右。 副作用:吸煙除危害心肺功能外,空腹吸煙更會令胃部血管痙攣而可能引發胃炎。而且吸煙損傷皮膚,是皮膚漂亮的大敵。
2、吃辛辣減肥法:傷胃、傷皮膚減肥
傷身程度:★★★★
方法:有人覺得吃辣可以減肥,於是頓頓不離辣醬紅油,究其“思想深處”,原是泰國、印度等國家很少出肥人,於是便推斷出這與他們平日嗜辣有關。因為吃辣容易流汗,而且吃一點點已令人有飽腹感,所以有減肥效用。 效果:一個月約瘦2~3公斤。 副作用:吃辛辣減肥若長久下去會影響胃部機能,有胃痛甚至胃出血的危險。有的人吃辛辣反而會胃口大開,越吃越多,而且吃太多刺激性食物還會使皮膚變得粗糙,因此而冒出滿臉暗瘡,絕對得不償失!
#p#
3、斷水減肥法:出現脱水危險的減肥
傷身程度:★★★★★
方法:日本拳擊手輪島功一於1989年發表了十天斷水減肥五公斤的理論,只在忍受不了的情況下才喝葡萄汁和檸檬汁。 效果:有人試過7-10日內減掉3~4公斤,效果神速。 副作用:飲水不足會引起機體不斷積儲水分作為補償,並使體內更容易積聚脂肪,飲水不足還可能引起人體代謝功能的紊亂,導致人體對能量吸收多、釋放少,更 容易便祕,皮膚乾燥等,嚴重者更有可能脱水,所以非常危險。減肥的女人千萬別忘了:水是生命之源,人體的70%都是水分哪!
4、嘔吐減肥法:頭號極刑減肥
傷身程度:★★★★★
日本影星宮澤裏惠當年就是用此法減肥,導致患上厭食症,後經多年醫治痊癒。 方法:根據“吃了等於沒吃”的原理推想出來,先要吃得九至十成飽,然後“摳”喉將剛吃下的東西吐出來。食物沒有消化,身體自然無法攝取營養,於是便會瘦。 效果:有人一個月瘦5公斤,但是因為胃酸傷及喉嚨和牙齒令人身體不適,更會導致皮膚也變得粗糙。 副作用:如果養成想吐便吐的習慣,極有可能導致貪食症、厭食症的病況,是極危險的減肥法。
晚上不吃飯可以減肥嗎 這樣減肥才健康
害人不淺 明星那些的護膚“爛招”
夏季如何減肥 這樣吃讓你瘦到害怕
這樣運動減肥不用那麼累
白醋減肥法 這樣喝不瘦才怪
9個護髮誤區害人不淺!
不當減肥4大危害
激素治療牛皮癬害人不淺
過午不食減肥法 這樣做不瘦胸
八段錦能減肥嗎 這樣練能減肥
怎樣減肥不減胸?這樣減肥胸部仍然豐滿堅挺
鍼灸減肥反彈嗎 這樣做輕鬆減肥不反彈
男人減肥不一樣的口號
鉅細胞病毒感染害人不淺
吃夜宵的危害 這樣吃宵夜減肥又健康
減肥速度太快會怎樣 減肥太快的危害
不能貪瘦 這樣吃減肥最快
這樣減肥你永遠瘦不下來
男人減肥不當的五大危害
夏季減肥的8大禁忌 想減肥不要這樣做
害人不淺是什麼意思 詞語害人不淺什麼意思
子宮肌瘤疾病害人不淺啊
男人如何減肥快 可以這樣做
營養物質補過量害人不淺
晚餐減肥吃什麼 這樣吃最減肥
游泳減肥這樣做 減肥效果翻倍
怎樣減肥不減胸 這5個祕訣請帶走
謹記 這樣減肥才不會反彈
節後狂吃素食減肥不靠譜 減肥得這樣做
淺談哪種減肥茶最好
這樣吃你永遠也減不了肥
女人睡前這樣做 減肥效果好
無肉不歡 這樣吃肉也能減肥