治療脱髮的食物有哪些
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雖然人們的物質生活水平在不斷地提升,但是各種生活壓力也在與日俱增,由於生活壓力的加大再加上飲食生活不良,非常容易出現脱髮。因此,大家會發現不少男性的頭頂頭髮稀疏或者沒有頭髮。
當頭發脱落不再生長之後,一定要及時治療脱髮,否則就會變成永久性脱髮。
目前,治療脱髮的方法有不少,但是不少方法都不完善,如,用米諾迪爾或者非那雄胺,有賴藥性,而且一旦停止用藥就會出現復發的現象,此外這些要永久了都會影響肝臟功能以及是男性性功能。而用手術治療脱髮會有嚴重的術後後遺症如:終身頭疼等後遺症。
所以,在明確脱髮病因之後,最好是採用中藥對症治療。此外,在用中藥的同時,一定要輔以食療,這樣治療的效果會更加好。
那麼,治療脱髮的食物有哪些呢?
1、黑豆
黑豆治療脱髮,黑豆治療白髮,在眾多的中醫典籍裏有記載,而且在不少治療脱髮的小偏方里,有不少偏方是以黑豆做主要藥材的。但是,大家一定要注意黑豆與黑芸豆的區別,以防買到假黑豆。
2、黑芝麻
黑芝麻治療病後脱髮在中藥典籍裏也記載明確。同黑豆一樣,黑芝麻不僅可以治療脱髮還可以治療白髮。
3、枸杞
在中藥典籍裏雖然沒有提到枸杞可以生髮,但是枸杞可以補腎,而毛髮生長的好與否會受到腎的影響。所以,在不少治療脱髮以及白髮的食譜中都會用到枸杞:如枸杞黑豆粥等
在眾多的食物中,以黑豆和黑芝麻生髮補發最好,此外,在日常生活中要多吃一些富含微量元素的食物,因為頭髮的生長也離不開這些食物,另外要少吃肥膩食物以及甜食。
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