手機族如何預防“假頸椎病”
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日前,羅湖人民醫院就收治了一位3年前被診斷為“肩周炎”的患者,該患者以“肩周炎”治療了幾年,但效果不理想,經該院骨科專家細心檢查後,發現該患者得的其實是“頸椎病”,需要進行手術治療。同時,專家也提醒,手機一族正在步入頸椎病的早期——“頸背綜合徵”的行列,要小心“假頸椎病”。
嚴重頸椎病須手術治療
“肩周炎”或“頸椎病”是常見的骨科疾病,在症狀上有什麼不同呢?骨科專家介紹,頸椎病是頸椎退行性病理改變並引起神經症狀為基礎的疾患。頸椎病與肩周炎的明顯區別是頸椎病引起的頸背痠痛、頸部活動受限,往往都是由於脊髓神經受壓刺激導致的,同時伴有手指麻木,肢體發冷及受壓神經支配區皮膚感覺的異常,但無肩關節活動障礙,嚴重的會出現頭痛、噁心嘔吐、心慌、胸悶等一系列症狀。
而肩周炎的疼痛主要侷限於肩部,疼痛為鈍痛或刀割樣疼痛,伴隨肩關節上舉、外展和旋轉動作不靈活。如果出現以上症狀,一定要區別對待,拿不準的一定要先去正規醫院骨科確診。
肩周炎的治療主要以保守治療為主,而頸椎病如果病情嚴重,則會出現頸以下身體癱瘓,脊髓受壓症狀不斷加重或突然加劇,必須手術治療,否則時間一長,恢復更加困難。因此,真正的頸椎病一定不要漏診。
“假頸椎病”可先自我調節
值得注意的是,還有一些“假頸椎病”,按照頸椎病來治療也會產生不良後果。現今越來越多的年輕人尤其是“手機一族”正在步入頸椎病的早期——“頸背綜合徵”的行列,尤其以年輕女性居多。這類患者在每天的門診量中的幾乎佔了一半。該病症主要表現為頸部和肩背部痠痛發緊、頭痛、頭暈、上肢偶發性麻木,程度較輕。這個時候可先不急於做特殊治療,如頸椎牽引,會造成頸椎韌帶、間盤的鬆弛,反而會過早的出現真正的頸椎病。
專家建議,如果出現症狀可先注意以下幾個方面的調節:第一、注意適當休息避免睡眠不足。睡眠不足、工作過度緊張及長時間持續保持固定姿勢尤其是低頭時間過長等,將導致神經肌肉的過度緊張,誘發頸椎病;第二、積極鍛鍊,特別是頸肩背部肌肉的後伸鍛鍊,正確的頸椎後伸鍛鍊可以強化肌肉力量,強化正常的頸椎生理曲度、增加頸椎生物力學結構的穩定性,同時促進血液淋巴的循環,有利早期頸椎亞健康狀態的恢復。
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