大蒜有神奇的功效 但吃多也會影響視力
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大蒜大家都並不陌生,它可以讓你精力旺盛,幫你抗過敏抗癌症。大蒜有很多意想不到的神奇功效,但常吃大蒜要警惕一種危害。
雖然大蒜的好處多不勝數,不過,針對目前大蒜熱銷的現在,如果一些人過量食用大蒜,會對視力造成一定的影響。民間就有“大蒜有百益而獨害目”之説,因此患有眼疾者不宜多吃,尤其是經常發熱、虛火較旺的人羣不宜長期過量食用。因為大蒜的某些成分對人體的黏膜、結膜組織具有刺激性作用,影響治療效果。精彩閲讀:大蒜抗癌殺菌 但5類人食用卻會短命
大蒜的功效
1.殺菌消炎的功效
大蒜含有的大蒜辣素對於上呼吸道和消化道感染、黴菌性角膜炎、隱孢子菌感染有顯著的功效。而且對病原菌和寄生蟲都有良好的殺滅作用。
2.抗衰老作用
大蒜裏的某些成份,有類似維生素E與維生素C的抗氧化,防衰老特性。
3.抗疲勞作用
想要緩解疲勞十分的簡單,吃點大蒜就行。大蒜素跟維生素B1結合在一起,能很好的發揮消除疲勞、恢復體力的作用。
4.防癌
大蒜能保護肝臟,誘導肝細胞脱毒酶的活性,可以阻斷亞硝胺致癌物質的合成,從而預防癌症的發生。同時大蒜中的鍺和硒等元素還有良好的抑制癌瘤或抗癌作用。
5.抗過敏作用
每天生吃大蒜能夠減輕過敏反應程度,特別是由温度變化所引起的過敏。最好的方法是在過敏季節來臨前幾周就開始生吃大蒜。
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