經常掉頭髮是什麼原因 掉頭髮嚴重怎麼辦
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經常掉頭髮是什麼原因
1、生命週期
頭髮也是有生命週期的,到了一定的時候也就會脱落了,那麼老是掉頭髮是怎麼回事?如果掉的不是很頻繁的話,那麼就是生理的因素導致的,建議大家不要過於的擔心,這是正常的。
2、病理的因素
對於掉頭髮的現象也是有一些病理的因素的,可能是自身的健康受到了極大的影響,自身存在一些疾病,則就會導致掉頭髮的情況的,建議大家要及時的關注自身的健康。
3、心理因素
也就是一些情趣的問題,你知道老是掉頭髮是怎麼回事嗎?可能是你總是處在一個緊張或者是焦慮的心態所導致的,這時候人的頭皮會分泌出很多的脂肪的,這時候如果不好好的去護理,則就會導致頭皮屑的產生,從而就會造成毛囊受損,也會導致頭髮受到傷害的。
4、血液循環不良
由於血液循環不良的因素導致的,可能是經常的戴帽子等原因,導致了頭皮血管被壓迫了,從而就會造成血液循環不良,這樣就會導致養分不足,從而就會影響頭髮生長了。
5、飲食不規律
其實頭髮生長所需要的大部分營養都是通過飲食來獲取的,很多人飲食不當,經常的挑食,則就會導致掉頭髮的情況發生了。
掉頭髮嚴重怎麼辦
1、推拿按摩
用1支20毫升的維生素B1液灑在頭上,用右手五指從前額神庭穴向後梳到後髮際啞門穴,共梳36次,然後用左手和右手的五指分別梳頭部兩側,各梳36次。五指合攏叩打百會穴54次。
兩拇指分別點振兩側的翳風、翳明、風池等穴3次,每次10秒。用拇指壓揉三陰交穴15秒,壓撥5次,壓振3次,每次10秒,用掌心勞宮穴壓在脱髮處或頭髮稀疏處,振顫5次,每次持續10秒。
2、鍼灸療法
選擇腎俞、三陰交、風池、百會、頭維、生髮穴(風池與風府連線的中點)等為主穴。均雙側取穴,風池用瀉法,其餘諸穴用補法,中等刺激,每日或隔日1次,留針20分鐘,10次為1療程。
3、食膳療法
①黑芝麻250克搗碎,加粳米熬粥食用。用小尖辣椒20克切細,燒酒50毫升,浸泡10天,取汁塗擦脱髮處,每日數次。
②用海帶絲拌芝麻醬常食用。用枸杞子、何首烏、熟地、山萸肉共煮取汁,再加核桃、黑豆共煮至核桃熟爛,烘乾,每次服6克,每日二次。
③將中藥菟絲子、茯苓、石蓮肉、黑芝麻、紫珠米等,用旺火煮開後加適量水,用微火煮成粥,加少許食鹽食之。每日1~2次,可連服10~15日。此粥滋補腎陰健脾,適用於脾腎陰虛的脱髮者。
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