坐月子飲食講究及禁忌
本文已影響2.46W人
本文已影響2.46W人
一、禁食寒涼、辛辣。產後多虛多淤,應禁食生冷、寒涼之品。生冷多傷胃,寒涼則血凝,惡露不下,會引起產後腹痛、身痛等諸多疾病。產後失血傷津,多陰虛內熱,故葱、姜、大蒜、辣椒等辛辣大熱的食物應忌食。
如果進食辛辣的食物,不僅容易引起便祕、痔瘡等,還可能通過乳汁影響嬰兒的腸胃功能。
二、產後飲食不宜大補。和動物的生育一樣,人類在妊娠期間已經為日後生產做好了準備。滋補過量的產婦易患肥胖症,從而引發多種疾病。產婦肥胖還可以造成乳汁中脂肪含量增多,最終導致嬰兒的肥胖或腹瀉。
三、,也要對症,不可自行亂補。身體正常的產婦不需要藥物進補,可針對症狀用些中藥,配合食療調理。如缺奶可用王不留、通草、豬蹄、桔梗等以通經下乳;產後腹痛、便祕可酌加當歸、桃仁、核桃仁、黃酒以活血化淤,潤腸通便。
春季坐月子要吃什麼?坐月子有什麼飲食禁忌?
坐月子哪些食物需禁忌
孕媽坐月子 飲食有哪些禁忌?
新媽媽坐月子飲食的宜與忌
坐月子飲食禁忌一覽表 坐月子飲食有哪些禁忌
順產坐月子十大禁忌
坐月子可以吃什麼水果 飲食要注意九大禁忌
產婦坐月子的飲食禁忌 這些減肥誤區也別踩
坐月子飲食禁忌 產後媽媽吃什麼好
月子期間的飲食禁忌
坐月子喝水有講究嗎 坐月子喝水的注意事項
飲食禁忌大全
月經期飲食禁忌
產婦坐月子 居室有講究
中國女性坐月子要講究哪些
坐月子期間飲食有哪些禁忌 下面四點很重要
乙肝媽媽坐月子有哪些講究
坐月子的禁忌
春季坐月子有哪些講究
吃補藥的禁忌講究
產婦坐月子飲食四大禁忌
坐月子飲食
坐月子有講究 小滿節氣如何科學坐月子
坐飛機前飲食的禁忌
做月子期飲食有哪些禁忌 坐月子能洗頭嗎
產後“坐月子”喝水有講究
喝咖啡的禁忌 禁忌講究需知道
坐月子禁忌 秋季坐月子要洗澡嗎
產婦不能吃哪些食物 坐月子飲食禁忌
產婦月子餐飲食有什麼講究
中醫也講究飲食禁忌 進食要遵循飲食原則
坐月子要注意哪些事項 坐月子的禁忌
剖腹產坐月子禁忌