美研究:每天接打電話超4小時 小心手機肘
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“手機肘”在醫學上被稱作“肘管綜合徵”,肘管是肘部的一個骨纖維管道,管道中有尺神經通過。人的手臂長期彎曲時會造成肘管容積減小,引起尺神經在肘管內受壓或牽伸,導致手部肌肉無力、疼痛等肘管綜合徵,病情嚴重的部分患者需要手術治療。
美國俄亥俄州克利夫蘭診所手與上肢中心的研究人員在《克利夫蘭診所醫學雜誌》上報告説,人們舉着手機通話時會壓迫肘管內部控制小手指的神經,如果長時間手臂彎曲,會阻礙末梢血管的供血,造成神經“短路”,使手臂和手指出現功能障礙。報告説,“手機肘”症狀嚴重者甚至無力打開瓶蓋,也無法彈奏樂器、執筆寫字或敲擊電腦鍵盤等。
“手機肘”早期表現為肘關節疲憊麻木、疼痛,胳膊有時抬不起來,類似於平常所説的“鼠標手”發病症狀。患“手機肘”的人大多是平時用手機聯絡業務的白領人士,每天接打手機的時間超過4個小時。目前在年輕白領中流行的“手機肘”,是因為接打手機時間太長,打電話時總把手臂圈起來,長期就會造成神經牽拉受損,出現輕度麻木疼痛,嚴重的會出現手萎縮無力。
研究人員建議,為避免患上“手機肘”,最簡單的辦法就是每過一段時間就換隻手打電話。每次用手機通話的時間不宜超過1小時,或使用耳機。
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