孩子吃枸杞好嗎
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孩子吃枸杞好嗎
專家認為，孩子可以吃枸杞，但是對於“好不好”這個問題，見仁見智。因為小朋友的體質比較平衡，而枸杞屬於温熱食材，多吃的話會導致上火，所以小朋友吃枸杞只要掌握好用量就算是好的。
值得注意的是，如果小朋友正處於感冒、發燒，或者身體出現炎症的時候，最好不要再吃枸杞，以免耽誤病情的恢復，甚至導致病情加重。
孩子吃枸杞的用量
一般來説，健康的成年人每天吃20克左右的枸杞子比較合適；如果想起到治療的效果，每天最好吃30克左右。而對於小朋友來説，一般一天吃10克左右的枸杞就足夠了。
對於枸杞子的毒性，有很多關於枸杞子毒性的動物實驗證明，枸杞子是非常安全的食物，裏面不含任何毒素，可以長期食用。
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