瑜伽與女性的形體
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習練瑜伽不但能矯正形體的缺憾,而且能夠提高女性的免疫力,能夠減肥、降低血壓和膽固醇的含量。
堅持習練瑜伽,能使女性的呼吸、循環系統的功能得以加強,其結果會使女性的肌膚細膩、容顏滋潤、延緩衰老,尤其女性到了中年,由於體內激素的變化,人體逐漸發胖,通過瑜珈的練習可以避免這種變化傾向。對形體最有幫助的柔軟健美的 形體瑜伽了,有針對性選擇不同功效的形體瑜伽姿勢,不但可以矯正體型,托起乳房,而且瑜伽體系內含有減輕體重的妙招。
俗話説,相由心生,一個人的內在修養、脱俗的品位、豐富的內涵、淡定華貴的從容、韻味淡雅的女人味、溢於心底對世界的愛意,會使女性更顯嫵媚。自信、自重、自立、寬容、樂觀、豁達、熱情、慈悲、善解人意會提升女人氣質,讓肌膚健康潤澤,而這一切有緣於瑜伽體系內視人健康與美貌為一個完整的統一體,自會在你恆修瑜伽的過程中悄然為你優化而達致。
女性氣質的幽雅在於温柔、輕盈、嫻靜、典雅讓人賞心悦目。
女性習練瑜伽可以改寫人老珠黃這句成語,隨着年齡的增長,女性在內外的修煉中,更加嫵媚、靈動、更彰顯女人味。
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