選擇最佳健身器械練就完美身材
本文已影響2.44W人
本文已影響2.44W人
1、全功能鍛鍊機
顧名思義,這種機器對全身的鍛鍊都有着不同的功效,它不是一種單一的有氧器械,而是對全身上下都有不同的功能,能夠達到全身心的鍛鍊效果。全功能鍛鍊機完全由人體運動產生動力,所以放在哪裏都無需因為沒有電線和插座而煩惱。
2、智能式跑步機
在足不出户的情況下就能夠走得更遠、跑得更快,而且讓人們的時間和精力更充足,始終走在時尚的前沿。
3、高拉力背肌訓練器
女士的背部是很吸引人的,高拉力背肌訓練器就是專門針對女士的這一特點而設制的,該器械配有容易調節的大腿墊,可增加穩定性和舒適度,兩端屈曲的直杆可確保使用者在鍛鍊時的手臂和手腕保持正確姿勢。
4、坐式胸肌推舉訓練器
該器械外觀奇特,推舉手臂有5個調節位置,有多項鍛鍊幅度,下置腳踏杆可增加穩定性,是男士健胸健美的最佳選擇。
5、坐式自行車機
與站式自行車機相比,坐式自行車機可更為舒適地鍛鍊身體,特別是調至半傾斜式體位讓人感到不費力,適用於各種類型的健身者,健身時更為安全和舒適。
#p#
6、坐式腹肌訓練器
該器械的胸墊按照身體輪廓線設計,且屈曲的扶手為使用者帶來舒適感,座墊和滾輪墊可同時調節,簡化調節過程。
單一的力量器械可能還是讓“健美先生”、“健美小姐”有些不夠盡興,俱樂部為了更為專業,一般都會配備多種啞鈴、槓桿,適合不同的人來鍛鍊,專業的指導下,誰説力量只屬於男士,女士同樣可以在自由力量區找到樂趣。
7、伏式大腿屈伸訓練器
該器械採用胸墊和臀墊分開,以減少對下背部的壓力。另有5個位置可供使用者調節鍛鍊幅度。伏式鍛鍊可讓鍛鍊者在鍛鍊的同時又不會覺得很累,能達到事半功倍的效果。
8、二頭肌伸展訓練器
帶角度屈曲的手臂墊可提高使用者的穩定性和減少不必要的肩臂運動,軸承所處位置可增加平衡感,而彎曲的把手可減輕手腕的壓力,是喜愛健美的男士的最佳選擇。
9、站式自行車機
從30年前的第一台健身自行車到今天的站式自行車機,前後經歷了多次變革,人類的聰明才智最終給人們帶來了全新的感受,有了站式自行車機,鍛鍊更為簡易、專業,讓千千萬萬的人為之歡欣鼓舞。
10、坐式肩臂推舉訓練器
一般來説,肩部運動和手臂運動是聯繫在一起的,坐式肩臂推舉訓練器就是完全結合了肩部和手臂的鍛鍊特點而引進的一種先進器械,器械配有多種方向扶手讓鍛鍊者選擇合適的推舉位置,而且座位可調節至合適的鍛鍊幅度,在不知不覺中達到肩和手臂兩者同時鍛鍊的效果。
老人如何選擇最佳健身時間
健身練腹肌的器材有哪些
宋智孝最美身材藝人 4招幫你練就好身材
女人健身房練哪些器械
健身器材如何練腹肌呢
如何選購健身器材
怎樣選購健身器材
男人如何練就完美身材 這麼練準沒錯
鍛鍊身體的健身器材選什麼 “三鈴”是個不錯的選擇哦
老人如何選擇適合自己的健身器材
健身教練選擇7標準 教您如何挑選健身教練
春季健身全攻略 教你練出完美身材
怎麼選擇適合自己的健身器材
15分鐘健身操練就好身材
無器械健身
國產健身器械PK歐美品牌
如何選擇適合女孩子的健身器材
女生健身房下半身怎麼練器械 女性在健身房練器械應該怎麼練
如何挑選適合你的健身器械
冬季健身的5大好處 選擇健身器材注意什麼
教你正確選擇幫助減肥的健身器材
教你如何選擇適合的健身器材
實用無器械健身法 快速擁有完美肌肉
健身器材使用方法:各種健身器械使用方法(最全)
練就絕美身材保持身體健康 可能你只差個健身
健美操瘦身 完美身材輕鬆有
男人健身怎麼選擇器材 教你選對器材
7式俯卧撐練就健美身材
健身房練腹肌的器械有哪些
無器械健身練胸肌
如何練習健身操才能練成健美身材
上班族怎麼挑選健身器械
八式俯卧撐練就健美身材!