養生必看:你適合吃什麼顏色食物
本文已影響2.77W人
本文已影響2.77W人
紅色食品——令人振奮+補鐵
假如你生來體質較弱,易受感冒病毒的欺侮,或者已經被感冒纏上了,紅色食品會助你一臂之力,天生具有促進人體健康衞士之一的巨噬細胞活力的功能,巨噬細胞乃是感冒病毒等致病微生物的“殺手”,其活力增強了,感冒病毒自然難以在人體內立足,更談不上生長繁殖了。至於顏色較辣椒稍淺一些的胡蘿蔔,所含的胡蘿蔔素可在體內轉化為維生素A,發揮護衞人體上皮組織如呼吸道黏膜的作用,常食之同樣可以增強人體抗禦感冒的能力。除了紅辣椒、胡蘿蔔外,莧菜、洋葱、紅棗、番茄、紅薯、山楂、蘋果、草莓、老南瓜、紅米等亦具此功。
紫色食品——賞心悦目+延年益壽
黃色食物——維生素C的天然源泉
綠色食品——腸胃的天然“清道夫”
黑色食物——益脾補肝的女性食品
白色食品——蛋白質和鈣質的豐富源泉
冬季養生吃什麼 最適合冬季滋補的五種食物
顏色飲食幫你健康養生
頭髮粗硬的男生適合什麼髮型 頭髮粗染什麼顏色好看
春季養生最適合吃的六類食物
初夏適合吃什麼食物養生
男人吃什麼養生 每天必吃6種食物
彩色的染髮顏色適合什麼髮型?
春季女人養生 必吃十大排毒養顏食物
適合冬季養生吃的食物有哪些
春分養生 最適合春分吃的食物
夏至養生適合吃什麼食物 夏至養生適合吃的食物
春天男性適合吃什麼食物 想養生這些食物不可缺少
冬季養生最適合吃八大食物
立冬養生吃什麼 推薦12種必吃食物
經期減肥吃什麼 黑色食物減肥養顏瘦身
冬季養生適合吃的5種食物
適合春季養生吃的八大食物
適合秋季養生吃的4大食物
適合老人養生吃的食物有哪些
淡粧適合什麼顏色的口紅
冬季養生最適合吃的八種食物
荷花粉適合什麼人吃 具有美容養顏功效適合女性食用
秋季養生最適合吃的6大食物
吃什麼食物美容養顏
適合初秋養生吃的六大食物
國慶假期養生適合吃的食物
秋季養生最適合吃的四大食物
養肝要吃什麼食物 什麼食物適合養肝
胃病適合吃什麼食物
適合女性養生吃的五大食物
推薦 冬季養生最適合吃的食物
養顏吃什麼 春季養顏多吃四大食物
什麼食物美容養顏:多吃這些食物美容排毒更養顏