冬病夏補 推薦三款食療湯水
本文已影響2.45W人
本文已影響2.45W人
白胡椒公雞湯 公雞一隻洗淨切塊、白胡椒9克、草果3克、良姜3克,以上四味,再加上葱姜,一起放入罐內煮熟,放入食鹽3~5克,空腹食用。治療畏寒怕冷,虛羸少氣,遇寒咳嗽,反覆感冒,過敏性鼻炎,冬天哮喘加重的朋友。
二姜豬肚湯 豬肚一副,用醋泡去腥洗淨切絲、乾薑10克、良姜10克、草果3克,以上四味,再加上葱姜,一起放入罐內煮熟,放入食鹽3~5克,空腹食用。治療胃寒腹冷,寒從中生,脾胃虛弱,飲食不化,慢性泄瀉,面黃體瘦乏力。
板栗羊脊骨湯 板栗12枚、羊脊骨一具槌碎、肉蓯蓉12克、草果3克,以上四味,再加上葱姜,一起放入罐內煮熟,放入食鹽3~5克,空腹食用。治療下元久虛,腰痠腿軟,腰膝冷痛,筋骨無力。
這些食療處方,可以根據個人寒熱情況食用,如果食後身體温潤舒坦,就不需要過食。食後身體虛冷無改變,可隔三差五再食,直到身體舒適輕鬆。冬病夏治飲食上大家需注意,夏季氣候較為炎熱,人的消化功能相對較弱,因此,飲食宜清淡不宜濃重,易消化不宜油膩,不可過多食熱性食物和過辛辣食物如川菜、荔枝等,以免內熱過重。此外,由於冬病夏治治療對象都是畏寒怕冷喜熱的羣體,因此寒性水果是要禁食的,以免損傷脾胃。
冬至一年中最冷 推薦7款冬至進補的食療方
夏季大進補 推薦四款美味鯽魚湯
冬季十款減肥食譜推薦 十款冬季減肥食譜推薦
夏季健脾 推薦五款療效湯品
夏季養心 三款養生湯品推薦
冬季補腎:推薦四款男人專屬補腎湯
吃什麼利水消腫 推薦15款利水消腫食療湯
夏季減肥吃冬瓜 三款減肥食譜推薦
經期水腫怎麼辦 推薦三款食療方
推薦三款超人氣補血食譜
補足氣血才能健康過冬 推薦3款補氣食療
冬季煲湯食譜推薦 11款冬季養生湯食譜
煲什麼湯補腎 推薦8款補腎湯食譜
乳腺癌該怎麼食療?推薦三款食療方
冬天腳冷怎麼調理 推薦三款暖身食療
補腎推薦兩款藥膳食療
夏天喝什麼湯好 推薦三款清暑湯飲
冬天喝什麼湯好 推薦三款冬季養生湯
夏季養生食療 推薦5款食療方
冬季食補養生 五款湯水滋補身心
冬季6款補湯推薦 豐胸養顏不發胖!
畏寒怕冷需補肺氣 冬季兩款補氣湯推薦
秋冬補水面膜哪款好(推薦10款面膜)
冬季進補 補精血三款食療方
夏季4款食療對症補水
冬季補血美容養顏湯 推薦四款補血食譜
立夏如何進補 推薦6款食物
補氣安神 推薦三款養食譜
補腦靠飲食 推薦三款補腦食譜
止咳靠食療 推薦三款食療方
簡約一夏 三款經典有型腕錶推薦
畏寒怕冷需補肺氣 冬季兩款補氣湯推薦
推薦5款冬季最佳補鈣食譜