老年人吃什麼有助於軟化血管
本文已影響1.65W人
本文已影響1.65W人
香菇:香菇是一種核酸類的物質,可以預防膽固醇的產生,防止血管變脆和動脈硬化,對於預防心血管的產生有積極作用。
海帶:海帶的營養價值很高,具有藥用價值,含有水溶性纖維,可以預防血管阻塞,促進膽固醇排出,也可以預防動脈硬化。
大蒜:大蒜有明顯的降指功效,能消除血管中的脂肪,是治療動脈硬化的良藥。
芹菜:芹菜可以降血脂眾所周知,芹菜中含的芹菜鹼還可以保護心血管,而且芹菜葉也可以吃,葉子維生素C比莖還高。
蘋果:不管怎麼樣,每天吃一個蘋果總沒錯,蘋果中含有類黃酮、鉀、維生素C、維生素E、糖果酸等成分,可以使體內的脂肪分解,對預防動脈硬化有作用。
洋葱:洋葱中含有前列腺素A,能使血管擴張,降低血管黏度,同時,還含有硫氨基酸和二烯丙基二硫化物,有降血脂和抗動脈硬化的作用。
核桃:核桃除了對大腦智力有幫助,還含有豐富的亞油酸,可以防止動脈硬化。
蜂蜜:蜂蜜具有降血脂、降血糖、抗氧化、抗衰老等功效,它富含維生素B2、B6、C、K、胡蘿蔔素,可以改善冠狀血管的血液循環,防止血管硬化。
玉米:玉米的脂肪中的不飽和脂肪酸,其中亞油酸的含量達60%以上,對於人體內膽固醇的代謝有幫助,同時減少血管中膽固醇的積累,達到軟化動脈血管。(本站()專稿,如需轉載請註明出處。)
研究發現甜菜汁可幫助運動員軟化血管
老人飯後四件事有助於消化
動脈血管硬化吃什麼好呢
老人吃什麼幫助於軟化血管
軟化血管的水果有哪些
老年女性為什麼會貧血 6招助老人補血
能軟化血管的12種食物 讓血管恢復正常
吃什麼食物能夠淨化血管
玉米軟化動脈血管 14種食物對血管好
能軟化血管的12種食物 讓血管恢復正常
吃什麼降血糖 常吃這些有助於降低血糖
男性更年期致心血管老化 4招助預防
心腦血管病人吃什麼保健品?老人心血管病吃什麼好?
備孕吃什麼有助於懷孕
血管硬化怎麼辦 常吃這些食物讓血管軟起來
老人患上白內障 吃什麼有助於治療
吃什麼有助於消化 這些食物不能少
血管老化易發疾病 老人如何護血管
血管老化怎麼辦 血管老化的原因有哪些
老年人為什麼容易貧血 6招助老人補血
24種軟化血管的食物可有效降血脂
大餐後吃什麼助於消化
什麼是血管硬化 血管硬化的危害
老年人為什麼會貧血?老年人貧血該吃什麼?
吃什麼預防血管硬化呢
血管老人就老 讓老化的血管儘量年輕的九種食物
多吃水果有助於保護心血管
湯臣倍健魚油軟膠囊,具有輔助降血脂作用
【圖】軟化血管的食物有哪些 常吃這幾種食物預防心血管疾病
吃7種食物降壓降脂軟化血管
老年人多次豬血有助於緩解胃痛
老年人患有支氣管炎吃療有什麼?
8種清血管食物 常吃軟化血管不堵塞一輩子遠離腦梗