乙肝患者吃什麼水果好 香蕉葡萄齊助力
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乙肝是現在生活中人們很易患上的疾病,專家表示,乙肝患者病情也是時輕時重。患了乙肝,很多食物也是不能吃的。患者也會出現很多的症狀,對身體的危害很大,生活中要注意預防。大家平時要多瞭解一下肝炎患者如何健康吃水果。
乙肝發病比較緩慢,乙肝剛開始可能不是很嚴重,應該住飲食,病人最適宜吃的水果有:
梨、香蕉、蘋果、西瓜含有豐富的維生素C及糖類,有保護肝臟,這樣的話會促進肝細胞再生的功效;肝硬化腹水的病人,會經常發生在低鉀,然而香蕉含鉀量高;西瓜有利尿作用,肝硬化腹水的病人最為適宜。
馬蹄、紅棗、葡萄中也含有維生素C、糖及礦物質等;紅棗也會有補血養肝的作用;馬蹄有解毒及退黃疸的作用;葡萄有護肝和增進食慾的好處。
其實,西瓜汁及皮中所含的無機鹽類,這樣的話有利於尿作用;所含的配糖體,也是具有降壓作用;所含的蛋白酶,可把不溶性蛋白質轉化為可溶性蛋白質。
還有葡萄皮裏含有花色素、類黃酮、植物多酚等高效抗癌物質,從葡萄、蘋果中還可以提取出具有抗氧化、抑制腫瘤細胞增殖及促進新生血管形成的物質。
專家建議大家每天至少食用葡萄、蘋果或橘子等兩種以上水果,如果和菜花、西紅柿、胡蘿蔔等三種以上的蔬菜搭配食用,這樣的話效果會更好。
相信大家對飲食有了認識,希望對大家能有所幫助。很多人都不瞭解乙肝的症狀有哪些,還有人不重視乙肝的治療方法。還需要提醒大家要慎重的選擇。
乙肝患者的飲食食譜宜多樣化,搭配平衡,養成合理的飲食習慣,吃飯要定時定量,進餐要清淡易消化,不宜過飽,少吃多餐,切忌暴飲暴食。只要長期遵循以下原則,一定會促進肝炎的恢復好轉。
一、多食用綠色食品。多吃青菜,菠菜,白菜,上海青等綠色安全無公害的食品。
二、多以清淡為主,乙肝大三陽患者不應該吃太油膩的食品,油膩過大的食品容易造成脂肪的堆積,容易形成脂肪肝。
三、不適宜暴飲暴食。乙肝患者可以採取少吃多餐的方式,不適宜暴飲暴食。
四、禁止吸煙喝酒。
五、食用植物油,禁止食用動物油。
六、平時注意休息,乙肝病要“三分治七分養”。
七、一般不要吃灌裝食品,因為灌裝的食品都包含有食品添加劑和防腐劑。
八、乙肝患者宜多吃新鮮的水果:如葡萄、西瓜、櫻桃、香蕉、梨、蘋果、檸檬、烏梅、獼猴桃、大棗、石榴、荔枝、桂圓、西紅柿、黃瓜等等,新鮮的果蔬中均含有豐富的維生素、纖維素、礦物質、氨基酸、抗氧化物等有益成分,進食後不僅可促進機體代謝、提高機體免疫,而且還可起到保肝、護肝、調脂、抗癌的作用,對乙肝病情的恢復是極為有益的。
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