蝦米的營養價值
本文已影響7.38K人
本文已影響7.38K人
蝦米的營養價值,蝦米的作用功效
作用功效
蝦米味甘、鹹、性温;具有補腎壯陽、理氣開胃之功效。
營養價值
1. 蝦營養豐富,含蛋白質是魚、蛋、奶的幾倍到幾十倍;還含有豐富的鉀、碘、鎂、磷等礦物質及維生素A、氨茶鹼等成分,且其肉質鬆軟,易消化,對身體虛弱以及病後需要調養的人是極好的食物;
2. 蝦中含有豐富的鎂,鎂對心臟活動具有重要的調節作用,能很好的保護心血管系統,它可減少血液中膽固醇含量,防止動脈硬化,同時還能擴張冠狀動脈,有利於預防高血壓及心肌梗死;
3. 蝦的通乳作用較強,並且富含磷、鈣、對小兒、孕婦尤有補益功效;
4. 日本大阪大學的科學家最近發現,蝦體內的蝦青素有助於消除因時差反應而產生的“時差症”;
5. 蝦皮有鎮靜作用,常用來治療神經衰弱、植物神經功能紊亂諸症;
6. 老年人常食蝦皮,可預防自身因缺鈣所致的骨質疏鬆症;老年人的飯菜裏放一些蝦皮,對提高食慾和增強體質都很有好處。
水果玉米的營養價值
高粱米的營養價值
紫米的營養價值
血糯米的營養價值
基圍蝦的營養價值 基圍蝦怎麼做
蝦醬的營養價值有哪些呢
女人吃龍蝦的好處 龍蝦的營養價值
雞頭米的營養價值
吃蝦70元變368元 蝦的營養價值
玉米粥的營養價值
稻米油的營養價值
瀨尿蝦的營養價值 瀨尿蝦怎麼選購
富貴蝦的介紹-富貴蝦的營養價值
玉米油的營養價值
淡水乾蝦米營養價值 淡水乾蝦米的營養價值
草莓的營養價值
草蝦怎麼做好吃?草蝦的營養價值
經期能吃海蝦嗎 海蝦的營養價值
小米粥的營養價值
蝦皮的營養價值有哪些
花生米的營養價值
小黃米的營養價值
女人吃對蝦的好處 對蝦的營養價值
黑糯米的營養價值
漁民捕到神祕龍蝦 龍蝦的營養價值
蝦球的營養價值有哪些呢
玄米茶的營養價值
米糕的做法-米糕的營養價值
玉米的營養價值
長島現百歲大龍蝦 龍蝦的營養價值
基圍蝦的營養價值及功效
玉米鬚的營養價值
鮮玉米的營養價值