怎麼預防前列腺癌術後復發
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手術是治療前列腺癌最常用的方法,也是最見療效的方法之一,然而手術治療前列腺癌後的護理、預防措施也十分重要,如何預防前列腺癌術後復發呢?要想前列腺癌患者能很好康復,預防術後復發就需適當運動、定期複查、加強營養補充等。
預防前列腺癌術後復發的方法
1、運動有度
前列腺癌術後患者應堅持適當的體育鍛煉,儘量選擇温和的運動,如健身跑、步行、各種健身操、太極拳等,有助於提高藥物的療效。
2、提肛鍛鍊
前列腺癌患者在術後初期可進行提肛鍛鍊,用力提肛2~6秒(具體時間以自己能忍受又不至於難受為準),然後鬆弛休息2~6秒,儘可能久地收緊盆底肌肉,如此反覆10~15次,每天鍛鍊3~5次,持續8周以上或更長時間。
3、定期複查
術後複查非常重要。術後第1年應每3個月複查1次,第2年以後可每6個月複查1次,5年以後可每年複查1次。複查的內容包括:前列腺特異抗原檢查(PSA)、直腸指檢、CT等。
4、飲食“混搭”
患者術後宜選擇柔軟、清淡、無刺激性且易消化吸收的軟食或半流質飲食,並要求少量多餐,適度減少飲水,忌煙酒、咖啡。
應適當多吃魚、蝦、動物肝臟,同時搭配綠葉蔬菜一同食用。禽肉可搭配木耳、香菇做成營養湯供患者食用。烹調用油可選用橄欖油、芝麻油等。
胡蘿蔔、白蘿蔔、花椰菜、大蒜、蘆筍、西紅柿以及蘋果、山楂、草莓、獼猴桃、香蕉等,不僅富含多種維生素、微量元素,還含有皂甙、黃酮類物質等,具有抗癌作用,宜多吃。
另外,還可以用黃芪、大棗、枸杞子、人蔘、薑黃、山藥、百合、蓮子、桂圓等做成各種藥粥供患者食用,可增強免疫力、促進康復。
前列腺癌術後的飲食與營養是術後康復的關鍵因素之一,合理的營養飲食可以提高機體免疫力和抵抗力,促進傷口癒合,預防感染及防止其他合併症的發生。術後要採用高蛋白、高維生素、高能量的“三高”飲食原則。食物宜選擇柔軟、清淡、無刺激性且易消化吸收的半流質食物或軟食,並要求少量多餐,戒煙戒酒。
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