怎麼讓口腔潰瘍康復呢
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生活細節問題是會影響口腔潰瘍的發生的,所以我們在平時一定要注意飲食調理,口腔的衞生一定要做。只有這樣才能減少口腔潰瘍的發生,下面為大家講解一下,口腔潰瘍的飲食調理問題。
1、多吃富含維生素B1、維生素B2、維生素C的食物,有利於潰瘍癒合。故應多吃新鮮蔬菜和水果,如番茄、茄子、胡蘿蔔、白蘿蔔、白菜、菠菜等。
2、多食含鋅食物,以促進創面癒合,如牡蠣、動物肝臟、瘦肉、蛋類、花生、核桃等。
3、多喝開水,儘可能避免刺激。
4、忌用煙、酒、咖啡及刺激性飲料。
5、忌食辛辣、香燥、温熱、易上火的食物,如葱、姜、韭、蒜、辣椒、胡椒、牛(羊、狗)肉。
6、飲食要軟、易消化,重者可給予半流質飲食。
7、多吃新鮮清淡菜餚,忌食膏粱厚味之物。
8、避免過多食用酸、鹼、辣或烤炸的食物。
9、適當飲用蓮子芯茶,或用金銀花、麥冬泡茶喝。
口腔潰瘍反反覆覆發作,主要還是預防不到位。只要我們攻堅克難,口腔潰瘍是無處藏身的。該病雖然小,但是會影響你的飲食,早點預防才是王道。
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