預防腎結石 巧喝水很有用
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很多專家都説要多喝水。多喝水固然沒錯,專家指出,人出汗多,喝水少,尿液濃度高,尿中晶體就容易沉積。某些地方飲用水含礦物質高,也是當地人結石病高發的重要原因。
預防腎結石 喝水有訣竅
夜間是尿液濃縮的時候,假如想預防腎結石等輸尿管結石,最好能在夜間也喝點水,尤其是在睡前夜間小便後也喝上兩口。
尤其夏季和夜間,為倖免夜間尿液過分濃縮,必須強調睡前飲水,並且在半夜再飲水一次。使每日尿量超過2000毫升,可稀釋尿液、減少晶體沉澱、沖洗尿路和排出微小結石。
每天喝多少水呢?大量飲水是醫生對每位腎結石病人囑託,但大量的標準究竟是多少呢?專家説,其實飲水地量並沒有一個固定地標準,主要根據尿量來調節,保證每日尿量在2000毫升左右。對於運動量大、出汗較多地病人,飲水量自然要比通常人多。
腎結石的發病特點
腎結石為泌尿系統常見病,多發病,男性發病多於女性,多發生於青壯年,左右側的發病率無明顯差異。40%~75%的腎結石患者有不同程度的腰痛。結石較大,移動度很小,表現為腰部酸脹不適,或在身體活動增加時有隱痛或鈍痛。較小結石引發的絞痛,常驟然發生腰腹部刀割樣劇烈疼痛,呈陣發性。
治療腎結石的小單方
1.核桃仁100克,香抽100毫升,冰糖190克,先將核桃仁用香油炸酥,然後與冰糖同研碎,再用香油調為糊狀,將其分成4份,每天早晚各服1份。
2.魚腦石散,魚腦兩側有兩顆堅硬潔白的骨頭,俗稱色腦石。將其取出焙燒後研成細末,每次1—2克,温水送服,每日2次。
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