最佳養胃良方 十寶粥
本文已影響1.55W人
本文已影響1.55W人
十寶粥的組方原料既是藥品又是食品,可以健脾益胃,為養胃的良方。
材料:茯苓一兩,枸杞子四錢,黨蔘五錢,松子仁四錢,葛根一兩,玉米兩根,山藥一兩,冬菇六隻,銀耳四錢,粳米四兩。
做法:
1.將山藥先用水浸透,葛根用水洗淨,取出瀝乾。
2.茯苓、黨蔘用水沖洗後,把黨蔘橫切成小段。
3.銀耳用水泡發,去蒂後撕成瓣狀。[美食中國]
4.玉米洗淨,每根橫切成五段(煮熟後剝玉米粒六段,備用)。
5.冬菇泡發後,去蒂切薄片。
6.枸杞子、松子仁用水沖洗、瀝乾。
7.粳米浸泡後洗淨,備用。
8.將葛根、茯苓、黨蔘三味藥先放入藥袋,取砂鍋一個,加適量水(約十五碗),放入藥袋、山藥、玉米於砂鍋內用大火煮開。水開後,用文火熬一小時,拿出藥袋(去藥渣不用)及玉米。再放入銀耳、枸杞子、冬菇、粳米。等水開後,用文火熬一小時(期間適當攪動,防止煮焦粘底)。煮至粥濃稠,放入玉米粒、松子仁,再煮沸5—10分鐘,加鹽調味,即可。
中醫養胃神方-粥+湯
寶寶養胃粥的做法大全 寶寶養胃必備
寶寶秋季調理腸胃的最佳食物
喝什麼粥最養胃呢?
春季養生先養脾胃 推薦三寶羹養胃粥
南瓜蛋黃小米粥 寶寶入秋健脾養胃粥
最養胃的粥有哪些呢
養卵泡的最佳方法
西紅柿營養 寶寶吃西紅柿最佳方法
適合寶寶的十佳營養食物
吃什麼粥最養胃呢?
夏季早餐喝粥最養胃
秦方養胃粥的做法
十寶粥有哪些養生功效
讓寶寶開胃的兒童夏季養生粥
十五款養胃粥的詳細做法
寶寶養胃粥怎麼做 如何做寶寶養胃粥
有哪些養胃的良方
寶寶喝南瓜蛋黃小米粥可養胃
喝小米粥治胃潰瘍嗎 喝粥最養胃
十個月寶寶營養粥食譜大全
夏季寶寶飲食的十大最佳食物
煮什麼粥最養胃呢
春季需要健脾養胃 粥類最為養脾胃
西瓜皮綠豆粥 夏季最佳養生粥
2010寶寶十佳營養食譜“排行榜”
秋老虎養生喝什麼粥:6款健脾養胃粥好滋味
養胃良方 白領養胃的6大祕訣
冬季養胃最佳時間表
喝粥不會胖 4種瘦身粥最養胃
粥養胃嗎 粥養胃還是傷胃
哪幾種粥是最佳養胃的 看完你就知道了
最傷害寶寶腸胃的9種餵養方法