刷牙時噁心乾嘔 病在哪

早上起來刷牙會有噁心、乾嘔的感覺？這時一定要警惕，你很可能在不知不覺中，已經患上了慢性咽炎或胃病了。那麼刷牙噁心乾嘔怎麼辦？
　　　　
刷牙時出現噁心、嘔吐症狀，其原因如下：
　　
　　1.有的人在刷牙時擠的牙膏太多。過多的牙膏在口腔中經過摩擦會起很多泡沫刺激咽喉，引起噁心。
　　
　　2.有部分人患有慢性咽炎或者胃部疾病。
　　
　　3.很多人刷牙，不管是春夏秋冬一律用涼水。殊不知，用涼水刷牙對牙齒不好。一方面天冷時用涼水刷牙不能使牙刷毛變軟，刷牙時一不留神就會造成牙齦出血，引起噁心；另一方面用涼水刷牙（特別是冬天）由於水和口腔的温度懸殊，可刺激口腔神經引起噁心。#p#副標題#e#

刷牙時發生噁心嘔吐症狀，可採用以下方法緩解：
　　
　　辦法一：平日多喝温開水保證睡眠不熬夜，多吃清淡不吃油炸燒烤辛辣刺激性食物多吃一些新鮮的水果、蔬菜，多吃一些富含維生素的水果，如：獼猴桃、無花果等，西瓜則清熱、利咽、消渴是水果中的佳品。
　　
　　辦法二：堅持早晚用淡鹽水漱口，漱口時也是頭部後仰，張口發“啊”聲，漱口後，不妨喝一杯淡鹽水，主要是對咽部殺菌、清潔和濕潤，改善咽部環境，預防細菌感染。堅持半年一載，慢性咽炎在臨牀症狀上可以消失。
　　
　　辦法三：經常用複方硼砂溶液、呋喃西林溶液、2%的硼酸液漱口，含漱時頭微微後仰，張口發“啊啊啊”的音，使含漱液能清潔咽部後壁。也可以經常含服一些生薑片。
　　
　　辦法四：如果咽部的黏膜充血增厚，黏膜下結締組織有增生，黏液腺肥大，分泌多，可以試試激光治療，症狀嚴重的，激光治療要分次進行；也可以用硝酸銀、冷凍或離子治療。也可以噴喉，進行霧化治療。
　　
　　刷牙噁心乾嘔是否困擾着你？不妨嘗試一下以上的辦法，如果不見效，就應到醫院檢查一下，有可能是胃腸道有疾病而導致的。
　　
正確的刷牙方法
　　
　　1.在刷牙時，牙膏不要擠得太多，一般可根據自己使用的牙刷而定。牙刷毛多一點兒的，牙膏佔1/3即可；牙刷毛少一點兒的，牙膏佔1/2即可。這樣既不會造成浪費，又可避免刷牙過程中造成不適。可以考慮用兒童牙刷。
　　
　　2.春、秋、冬（特別是冬天）三季在刷牙時，可使用30攝氏度至40攝氏度的温水（以自己適應為宜），先將牙刷放入其中，待牙刷毛變軟後，再擠上適量的牙膏開始刷牙。這樣既不會引起牙齦出血，在用温水漱口時也不會感到噁心。
　　
　　3.刷牙時，儘量用鼻孔出氣，不要用嘴哈氣。
　　
　　4.患有慢性咽炎的，除按以上方法刷牙外，還要及時服藥治療，儘量少吸煙或不吸煙。