遺精如何治 推薦5個妙招
本文已影響5.23K人
本文已影響5.23K人
遺精是指不因性交而精液自行泄出,有生理性與病理性的不同。常見於青少年男性,按照遺精發生時間,分為夢遺和滑精,發生於睡眠做夢過程時叫夢遺,發生在清醒時叫滑精。進入青春期後,男性內生殖器也逐漸成熟,睾丸不斷產生精子,附睾、前列腺和精囊腺等附屬性腺分泌物構成精漿,精子和精漿儲存到一定程度就需要排出體外。
中醫如何治療遺精
1、肝火偏旺證:治法清肝瀉火。方藥龍膽瀉肝湯或化肝煎加減。龍膽草、梔子、黃芩清瀉肝火;柴胡舒肝解鬱;當歸、生地滋養肝血;澤瀉、車前草、木通引火下行兼瀉肝經濕熱。
2、濕熱下注證:治則清熱化濕。方藥萆分清飲或八正散加減。澤瀉通利濕熱;黃柏清熱澡濕,三藥善走下焦,以清下焦濕熱為主;茯苓、白朮健脾燥濕,以杜生濕之源。若偏於肝膽濕熱也可用龍膽瀉肝湯加減。此型遺精忌用補澀之品。
3、脾虛不攝證:治則益氣健脾,攝精止遺。方藥妙香散合水陸二仙丹或補中益氣湯加減。方中人蔘、黃芪益氣健脾生精;山藥、茯苓健脾補中,兼以安神;遠志、辰砂清心調神;木香調氣;桔梗升清;芡實、金櫻子攝精止遺。若以中氣下陷為主可用補中益氣湯加減。
4、腎虛不固證:治法温腎益精,固澀止遺。方藥右歸丸和合金鎖固精丸加減。方中鹿角膠、肉桂、附子温腎補陽;熟地、山藥、山萸、枸杞子、當歸補腎益精血;菟絲子、杜仲補腎壯腰攝精;蒺藜、芡實、蓮鬚、龍骨、牡蠣固腎澀精止遺。若虛寒症狀不明顯,可用斑龍丸或祕精丸。若以腎陰虛為主,可用六味地黃丸或左歸飲。
5、瘀血阻滯證:治法行氣活血,化瘀通絡。方藥血府逐瘀湯加減。方中生地、桃仁、紅花、赤芍、牛膝活血化瘀;枳殼、柴胡、川芎、桔梗行氣疏肝、散瘀。可酌加三稜、莪術等破瘀之品。
如何預防遺精
1、仰卧收腹臂腿上舉法
取仰卧位,兩臂伸直在頭後,然後上舉兩腿同時迅速上舉兩臂,使雙手和兩足尖在腹部上方互相接觸,上舉時吸氣,還原時呼氣。每天早晚可各進行一次,每次可做24~32下。隨着腹肌力量的增強,上述動作重複次數可逐漸增加。
2、自我按摩法
用雙手手指分別依順時針與逆時針方向反覆輕輕按摩丹田穴(腹部臍下方2指)和腎俞穴(腰部最細處的背部、第二腰椎棘突下旁開3指處),通過按摩這兩個穴位,可以幫助調整和改善性的功能。
3、靜力半蹲站樁法
挺胸直腰,屈膝作1/4蹲(大腿小腿彎曲度為120~140度左右),頭頸挺直,眼視前方,雙臂向前平舉,兩膝在保持姿勢不變的情況下,盡力向內側夾,使腿部、下腹部、臀部保持高度緊張,持續半分鐘後走動幾步,讓肌肉放鬆後再做。如此反覆進行,次數自定。每天早晨各做一回。隨着腿力的增強,持續時間可逐漸延長,重複次數亦可逐漸增加。
4、提肛運動法
坐在牀上做收縮肛門的動作,酷似強忍大便的樣子,每晚睡前進行,每以可收縮48~64次。收縮時吸氣,放鬆時呼氣,動作宜柔和,緩慢而富有節奏,用力均勻。持之以恆,長期堅持下去必有效果。
5、冷水沖洗法
在氣温、環境允許的情況下,每晚臨睡前先用冷水擦身,然後用冷水沖洗陰囊數分鐘,有助於降低性神經的興奮性。開始時,沖洗的時間不宜過長,體質虛弱者慎用此法。
男性秋季如何養生 男性秋季養生妙招推薦
如何除疤 5個妙招輕鬆趕走疤痕
寶寶不愛吃飯怎麼辦 推薦5個妙招
喉嚨乾燥的治療小妙招 喉嚨乾燥偏方推薦
男人如何讓精子保持活力 推薦5種方法
宮頸癌如何治療 推薦3個方法
腰痠背痛如何治療 學會10個緩解妙招
如何美白皮膚 這5個小妙招很管用
老年人如何治療腎結石?治療有妙招
痛經怎麼緩解快 中醫推薦3個妙招
5個永不過時的美容妙招 5個永不過時的美容妙招推薦
輸卵管不孕如何治療 推薦這5個方法
雪花秀精華推薦 IOPE精華水推薦HERA精華液推薦mamonde肌底液推薦
逗嬰兒開心的小妙招 推薦這5個方法
夏季減肥怎麼消水腫 推薦5個消水腫小妙招
如何美白快 推薦5款食療方
如何壯陽更健康 推薦5個簡單方法
如何健康減肥 推薦這5個健康方法
如何淡斑祛斑小妙招?不花錢的祛斑小妙招推薦
陰道炎怎麼預防 推薦6個妙招
冬季如何減掉大肚腩 推薦6個小妙招
晚睡強迫症怎麼緩解 推薦3個妙招
頭皮髮油怎麼辦 推薦幾個妙招
5個妙招教你如何收縮粗大毛孔
痛經如何改善 試試中醫推薦的小妙招
男人常遺精 5個方法巧治療
多動症怎麼治 專家推薦3個妙招
怎麼預防小兒感冒 推薦7個小妙招
女人如何保養子宮 推薦4個保養妙招
弱精症如何治療 推薦4款美食
冬季養腎有何方法 中醫推薦3妙招
前列腺炎怎麼治 推薦5個方法
如何瘦肚子 推薦5個快速減肥方法