產後如何科學“房事”
本文已影響6.42K人
本文已影響6.42K人
由於在懷孕期間,準媽媽的生理狀況發生極大的變化,產後也必須等上一段時間才會恢復,因此,夫妻性生活的“重新開張”,也得等上一會兒。
產後生、心理狀態
根據研究發現,在心理學上,影響產後性生活的因素包括:擔心會感染、怕傷口痛、或性交時會不舒服及害怕再懷孕等等原因。也有人覺得肚皮鬆弛,不想被先生瞧見,另外,經常被小寶寶打斷,久了也會沒有興致。
此外,許多生理上的因素,包括剖腹產的傷口未復原、睡眠不足沒有力氣、喂母奶的產婦會泌乳不方便行房,還有產後憂鬱症,沒有性慾等等。
因此,想要“如魚得水”,夫妻雙方在心理、生理方面需有充足的準備,所有可能引起焦慮的因素,都要事先好好溝通才是。
產後房事何時恢復
一般而言,恢復房事最佳時機是產後6~8周。因為準媽媽在懷孕期間會有明顯的體質變化,這些狀態通常會在產後6周逐漸復原。例如子宮在未懷孕時約重100公克,到了足月可以重到1200公克,而小寶寶出生後,子宮也還有1000公克重。子宮須等到約1個月後才能回到常態,在此之前,如果太用力的性交都會引起不適。
有作“會陰切開”的產婦,及“剖腹生產”的傷口也是大約要6周時間恢復,用力時才不會痠痛。有些產婦在產後6周以後,會陰部仍然覺得硬硬脹脹的,可在洗澡時以温熱水沖洗、按摩會陰部,可以促進傷口癒合及傷口結疤的軟化,行房時也不怕引起疼痛。
產後“第一次”之注意事項
產後的分泌物主要以惡露為主,但是如果有喂母奶,可能會有陣發性的出血現象。由於子宮頸及陰道口所分泌的潤滑液會比較少,所以產後行房,最好能多一點“前戲”。產後體態不能完全回到從前,夫妻雙方可以多方面的溝通,尤其先生要多多安慰、多加鼓舞,產婦有信心,才好早日開張。
先生得留意一件事,就是產後第一次的進入,必須等潤滑液分泌多了才行。而且儘量迂迴漸進,不可“單兵抬頭,提槍快跑前進”,多一些浪漫,多一些温柔,才是要緊的!
不過雙方為了營造氣氛,可能得先行料理小寶寶,看是家裏老人家代勞一下,或用其他聰明的方法請他安靜,以免小傢伙不解風情,老愛打斷兩位的好事,那可就煞風景了。
房產税如何徵收?房產税的徵收範圍
產後媽媽如何做好乳房保養?產後乳房保養有必要嗎
女性保健 產後如何做好乳房保健
科學養生 飯後如何做有利於養生
產後如何減腹部贅肉 產後減肥注意事項
產後乳房脹痛 新媽媽如何來應對
房產税如何徵收?房產税的徵收範圍
產後如何保護乳房 怎樣餵奶不會傷害乳房
如何科學進補
產後乳房下垂如何豐胸,如何對產後乳房下垂進行豐胸
“秋老虎”來襲 產婦如何科學坐月子
膀胱癌術後如何護理比較科學
感染新冠後要如何科學補水
如何科學止咳
男人在房事後如何迅速恢復
如何科學減肥方法 如何健康運動減肥健康減肥的最好方法如何健康減肥最好方法最有效的科學減肥
產後同房後尿急是怎麼回事
新冠後如何給孩子科學物理降温
產後乳房保養細節 寶媽如何呵護乳房
產後飲食 科學喝湯補營養
產後提早同房危害大 產後同房何時最佳
產後如何做乳房按摩 乳房按摩方法推薦
產後同房注意事項
現代女性產後如何科學坐月子
產後乳房像針扎一樣刺痛怎麼回事 如何預防產後乳房刺痛
產後怎麼坐月子更科學
產後為何要喝紅糖水 怎樣喝才科學
房事前後 如何保護私密地帶
古人房事前後如何養生保健
婦產科手術後多久可以同房
引產後如何回奶 引產後回奶注意事項
剖腹產產後同房疼怎麼回事
房事後女性私處如何保養