缺鈣性小兒腹痛重在飲食調理
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小兒體內的鈣有99%沉積在骨骼和牙齒中,只有1%的鈣存在於軟組織和細胞外液內,這部分鈣數量雖少,但作用卻很大。它可幫助血液凝固,加強細胞間結合。特別重要的是,它能維持神經肌肉正常興奮性。如果血液中游離鈣離子減少,就會出現神經肌肉興奮性增高,而這時候,腸道的平滑肌只要受到輕微刺激就會發生強烈痙攣,引起腹痛,持續數分鐘或數小時後緩解。
小兒缺鈣的根本原因在於膳食供給欠科學。專家建議,防治缺鈣性小兒腹痛關鍵在於糾正小兒缺鈣狀態。
除常曬太陽(冬天增加户外活動)外,還應補充維生素(維生素食品)D和多吃富含鈣、鈣磷比例合適的食物,如牛奶、糖醋排骨、乳製品、蝦皮、魚鬆、牡蠣、香菇(香菇食品)、黑木耳、淡菜、花椰菜、薺菜、甜杏仁、葡萄(葡萄食品)乾和紅棗、蓮子等。
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