小黃米粥的做法是怎樣的
本文已影響1.72W人
本文已影響1.72W人
粥類是我們平時生活中必不可少的食物,很多人習慣在早餐的時候喝些粥,這樣能夠提供給我們身體所需要的營養價值,同時又不會增加我們的腸胃負擔,而且粥類有很多種,每一種粥類的營養價值都是不同的,能夠滿足不同的人對食物的需求,其中小黃米粥就是營養美味並且做起來簡單的一種,下面一起了解下小黃米粥的做法是怎樣的。
小黃米粥的做法
主料
新小米30g
配料
水500ml
做法
新買的新小米,淘洗乾淨
放入電飯煲內,加入適量純淨水,煮30分鐘
開蓋攪拌均勻即可。
小米含蛋白質,比大米高。每100克中含脂肪1.7克,碳水化合物76.1克,都不低於稻、麥。一般糧食中不含有的胡蘿蔔素,小米每100克含量達0.12毫克,維生素B1的含量位居所有糧食之首。除食用外,還可釀酒、制飴糖。
小米粥是健康食品。可單獨煮熬,亦可添加大棗、紅豆、紅薯、蓮子、百合等,熬成風味各異的營養品。小米磨成粉,可制糕點,美味可口。小米的芽和麥芽 一樣,含有大量酶,是一味中藥,有健胃消食的作用。小米粥有安神之效。
很多人總是有不吃早餐的習慣,這樣長期發張特別容易導致一些胃部疾病發生,上面就是對小黃米粥的做法是怎樣的介紹,我們平時在生活中可以根據自己的口味和喜歡進行製作,而且它做起來也比較省時快捷,而且對於很多剛剛添加輔食的寶寶來説小黃米粥也是比較不錯的選擇。
小米粥的做法 8種小米粥的家常做法
芹菜二米粥做法 番茄豆腐豆芽湯做法雙菇涼瓜絲做法玉米鬚菊花粥的做法熘魚片的做法芹菜炒墨魚做法燕麥片粥的做法
糙米黃豆南瓜粥的做法
紅小豆薏米粥的做法是什麼
小米菠菜粥的做法是什麼?
西米是什麼:西米簡介及做法,大西米和小西米的區別
小米青菜粥的做法是什麼?
海蔘小米粥的做法 養生早餐粥
黑米小米粥的做法有哪些?
南瓜小米薏米粥的做法
怎麼煮粥才不粘鍋?燕麥黑米粥的做法
小米紅豆薏米粥的做法
小米薏仁粥的做法是什麼?
小米大米粥的做法有哪些
小米土豆粥的做法是什麼?
黑米小米粥的做法有哪些?
小米百合粥的做法是什麼?
小米紅豆粥怎麼做?告訴你最流行的方法
黃小米粥的做法 怎樣做黃小米粥好吃
薏米小米粥的家常做法
小米粥的家常做法是什麼
小米紅豆粥的做法是什麼?
小米薏米紅豆粥的做法
【圖】林允兒賣萌照片出爐 臉小腿細清純可人
H7N9疫情最新報告:福建H7N9病例增至4例 均在積極治療中
孕婦夢見兔子有什麼意思
蛇果的功效和作用:營養豐富(減肥、降血脂、預防癌症)
艾滋病前期有哪些症狀
自選中成藥治消化不良
收集情報,瓦解對方心防才是qq追女孩子的技巧
劉嘉玲為老公慶生温馨浪漫 受邀當奧斯卡評委演技被肯
滴蟲性陰道炎治療注意事項
女子租房被騙3個月工資 黑中介:見你一次打一次
男藝人錄節目禁耳釘是怎麼回事 哪些明星上節目戴過耳
【圖】絕望主婦第八季結局解析 看主婦們如何絕地反擊
一句話經典語錄:不要為舊的悲傷,浪費新的眼淚
韓國版蒙面歌王吉他手露面 chen將首次在韓國辦生日會
壓力大怎麼辦 6招讓你輕鬆緩解壓力