紅糖紅豆粥是怎麼做的呢?
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對於女性而言,喝紅糖水,喝紅豆粥是非常有益於身體健康的。不但能起到補血,還能排毒養顏,有多重功效呢。不過據小編所知,紅糖紅豆放一塊兒熬成粥滋味也是相當不錯的,那麼這種粥應該怎麼做呢?小編蒐集了關於紅糖紅豆粥的一些做法,下面大家隨着小編一起來了解一下吧。
做法一:
材料:紅豆、紅棗
調料:紅糖
1、紅豆洗淨準備好。
2、紅棗洗淨去核。
3、紅豆倒入壓力鍋中。
4、把紅棗倒入壓力鍋中。
5、加入足量的清水,加蓋煲至上汽後轉中小火煲40分鐘關火。
6、紅糖利用餘温至溶化,可以熱食,也可以放涼後入冰箱冷藏。
做法二:
1、準備好食材:飯豆。
2、準備好食材:紅豆。
3、準備好食材:眉豆。
4、準備好食材:紅糖。
5、三種豆子洗乾淨泡水4小時。
6、入高壓鍋加水,大火上汽轉小火15分鐘。
7、關火排氣後盛出食用。
做法三:
主料:紅豆,水,紅糖
1、紅豆浸泡過夜 放入電壓力鍋內煮爛。
2、煮好的紅豆晾涼,放入料理機打成泥。
3、依次打好全部的紅豆。
4、倒入炒蒸鍋中,加入適量紅糖。
5、十五分鐘後,香噴噴的紅糖紅豆粥就完成啦。
做法四:
1、主料:紅豆 100克
輔料:棗(幹)25克,紅豆50克,仙鶴草10克
調料:紅糖30克
1、將薏米、紅豆以温水浸泡半日;
2、用紗布將仙鶴草包好;
3、大棗去核浸泡;
4、將薏米、紅豆、仙鶴草、大棗一同放入鍋中;
5、加水煮成稀粥,最後撒上糖調味即可。
紅糖紅豆粥味道不但美味,而且多吃有益於身體健康,尤其是女生們平時氣血比較虛的,或者大姨媽顏色較為黑的,都可以吃這款粥,能有不少的改善。另外,貧血的人也可以吃哦,要知道紅豆和紅糖是五紅裏面的一種,對於補血是非常有效果的。
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